武汉多家医院胸痛中心统计：40岁以下的心梗患者已占三成
不良生活方式让心梗盯上“90后”
4年来，每天2包烟，熬到凌晨6点才上床。10天前，生活昼夜颠倒的“90后”小伙王松(化名)，险些付出了生命的代价：三根心脏主干道，一根堵死，一根只剩下一条缝。医生紧急植入2枚支架后，才将闭塞的血管打通。
本报记者从武汉市第一医院、武汉大学人民医院、武汉亚洲心脏病医院等多家胸痛中心了解到，2012年前，很少有40岁以下的急性心梗患者，最近5年来增势明显。80后的急性心梗患者已经占到了三成。就连王松这样的90后也被盯上了。
“差不多每个月都会碰到1-2例。”武汉多位胸痛中心专家为90后急性心梗患者“画相”：爱抽烟、喜食肥甘厚腻的食物，宅在家里不爱动、肥胖、常常熬到凌晨二三点才睡。他们表示，不良生活方式正是造成心梗频频“突袭”年轻人的幕后黑手。
抽烟熬夜不运动成高危诱因
鲁志兵透露，过去10年收治的心梗病人多是60岁以上的爹爹婆婆，但最近5年，二三十岁的青壮年急性心梗病人明显多了起来，无一例外全都是男性。
“年轻人心梗数量上升趋势明显，与时下年轻人不健康的生活方式密切相关。”鲁志兵介绍，这些80后、90后心梗患者都有共同的特点：爱抽烟、喜欢吃肥甘厚腻的食物，体型肥胖、熬夜、经常宅在家里，很少运动。门诊发现，父母双方或一方有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等，子女发生心梗的年龄也会明显提前。
“熬夜是最坏的生活习惯。”市一医院胸痛中心张帆副主任医师说，人体生物钟被打乱，会导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛、血压和血糖升高，大大增加了心肌梗死的风险。
年轻人心梗更容易发生猝死
相比老年人，年轻人突发心梗更容易出现猝死。鲁志兵解释，老人的心梗是多年冠心病所致，血管的狭窄状态是慢慢形成的，他们的心脏已经初步适应了缺血，部分患者都已产生侧支循环，血流能通过“支路”保证心脏供应。也就是说，发生紧急情况时，心脏具有一定的代偿能力，能保证部分供血。
而年轻人的心梗则是斑块突然脱落造成的堵塞，一旦发病，血管完全闭塞，血流中断，心肌梗死面积会更大，极易导致严重并发症，甚至发生猝死。这就好比高速公路突然封路了，没有其他路可以走，车辆只能被牢牢堵死。
有研究显示，25岁到40岁的心梗病人，死亡率高达70%。市一医院胸痛中心主任贺立群认为，年轻人猝死高发还有一个重要原因就是，相当一部分人自以为身体健康，出现早期不适症都会强忍着，从而错过急救最佳时机。
延伸阅读：如何预防心梗
1，晨起一杯温开水。
清晨起床之后，先喝一杯温开水，有利于血液循环、降低血压，预防脑溢血和心肌梗死。中年人由于血脂较高，更需要这样做。
2，长期喝绿茶。
每天喝绿茶对心脏有益。心梗的发生率会因此降低。另外，经常喝西红柿鸡蛋汤也有利于保养心脏。
3，早晨坚持“三个半原则”。
醒来，静卧半分钟再起床，起床之后静坐半分钟再起立，起立之后静静站立半分钟再活动。这“三个半”原则可以在一定程度上减轻心脏压力，减小清晨心肌梗死的发生率。
4，室内外温差不超过5摄氏度。
从室外回到车内或者室内，最好不要立即开空调。空调打开之后温度不要低于26摄氏度。室内外的温差最好控制在5摄氏度以内。这能防止气温骤变导致的心梗。
5，不要搬运重物。
搬运重物需要弯腰屏气。这个时候经常会诱发中老年冠心病患者突发心梗。
6，出现脱发要诊断动脉硬化。
突然出现的脱发，要考虑是不是冠状动脉硬化的先兆。这时候要立即到医院检查一下心脏功能，采取必要措施预防心肌梗死。应该说，因为动脉硬化导致血液循环变差诱发脱发，是动脉硬化相当严重的一种表现，距离心梗等重大疾病不远了。
7，经常洗温水澡。
经常洗温水澡可以改善血液循环，但是洗澡水温度不要太高，最好以39到40摄氏度为宜。
8，减少打麻将的时间。
急诊科医生们发现，有相当多的心梗病人，是在麻将桌上发病的。这是因为，打麻将时情绪会发生显著变化，精神长时间处于紧张状态，诱发血胆固醇水平升高。打麻将时间一长，血小板聚集加重，促进动脉内膜增厚、硬化，使得冠状动脉痉挛，更容易诱发心肌梗死。
