99健康网 > 新闻 > 疾病要闻 > 正文
每年65万人因流感死亡 预防流感可以这么做

2017-12-28 23:28来源:99健康网

导语
你知道吗?据数据统计每年有65万人因流感死亡。其实现在就是流感的高发季,那么下面就教教大家怎么去预防流感。

  说到感冒很多人都会害怕流感,因为流感不但传播速度快,而且死亡率也是比较高。如今正处于流感的高发季,很多人都会在去接种疫苗来预防。那么在高发的季节里面,除了疫苗之外还有什么方法可以避免流感找上门来呢?下面就支个招。

每年65万人因流感死亡 如何预防流感 流感的预防方法

  每年65万人因流感死亡

  我们都知道流感的死亡率比较高,那么你知道每年具体有多少人是因流感死亡的呢?据世卫的最新数据显示,每年爆发的流感都会导致65万人死亡。65万这是一个多么可怕的数字,这个数字的背后代表的是一条条生命,流感每年都要带走这么多的生命,因此在平时应该多注意预防。数据还显示,75岁以上的老人还有贫困地区的人因流感死亡占据最多。

  其实流感看似非常的可怕,但真正可怕的是我们没有做好预防。虽然说预防不一定防得住,起码可以大大的减少感染率。想知道怎么把流感挡在门外吗?以下这些方法适合你。

每年65万人因流感死亡 如何预防流感 流感的预防方法

  这么做能预防流感

  1.远离密集地

  我们都清楚流感病毒主要是通过空气来传播的,因此对于人群比较密集的地方,比如说学校,商场等地方少去。

  2.多运动

  冬季寒冷的天气让你变懒了,不想去运动了。那么你知道吗?不运动就会让你的体质质量下降,变得越来越差。同时,免疫力也在不断的下降。这样一样就给了流感病毒有机可乘。即使要去人群密集的地方,那么最好是戴上口罩。

  3.保暖

  在流感高发期里,抵抗力是最为重要的。因此我们要注意保暖,一旦受寒就会导致抵抗力大大的下降。那么怎么去提高抵抗能力呢?其实很简单,根据天气的变化增减一下衣服即可。

  4.多洗手

  流感病毒在空气中十分的活跃,而且非常容易通过手部诱发感染。所以说多洗手很重要,洗手可以洗掉病毒,避免通过口鼻传播。

每年65万人因流感死亡 如何预防流感 流感的预防方法

  多吃这些食物避免流感

  1.鸡汤

  一直以来鸡汤就是大补的食物,那么你知道吗?它对于感冒的防治很有疗效。当你出现了感冒症状时,来一碗绝对可以改善。

  2.梅子

  想要避免流感就要多杀杀菌,据了解,梅子含有两三种能够抗菌的效果,因此对于感冒的预防很有效果。

  3.牛肉

  你知道吗?流感就是属于染性的疾病。而有研究表示体内缺锌的人是属于传染病的高危一群。如果你缺锌的话不妨就多吃点牛肉吧,众所周知牛肉的锌元素含量非常的多。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

标签阅读:
流感
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书