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世卫称新冠病毒未来或变成地方性流行病毒 预防工作很重要

2020-12-31 10:12来源:99健康网

导语
新冠病毒“陪伴”我们度过了2020一整年,每天我们都过在担惊受怕中,就怕自己一不小心感染到。为了自己的与他人的安全,我们一定要谨慎小心,做好预防工作。好好迎接2021的到来!

  据央视新闻报道的消息得知:

新冠病毒未来会变成地方性流行病毒吗 如何预防病毒 怎样可以预防新冠病毒

  当地时间28日,世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示,新冠病毒变异是“正常且可预料的”,病毒传播程度越高,变异的机会越多。随着疫情持续,未来还将发现更多变异新冠病毒。此外,世卫称新冠病毒未来或变成地方性流行病毒。

  看到这个新闻,估计很多人心中都很慌乱。觉得当成为了一种流行病毒之后,那是不是就像感冒一样,一年四季某个季节的时候,就容易爆发进而造成感染呢?建议大家不要胡思乱想,现在全球很多国家,都开研发新冠病毒疫苗,当疫苗出来之后,就有对抗的方法了。

  作为普通人,不能为研发新冠病毒疫苗做贡献。就要做出自己能做的事情,那就是做好日常预防措施,避免被新冠病毒传染。具体的预防新冠病毒方法措施有以下几个,大家必须牢记:

  1、不要前往疫情区

  国内疫情已经稳定了,但是本土病例依旧存在。近段时间已经发现了好几例本土病例了,建议大家出游的时候,不要前往疫情区。最好是减少出游机会,以免增加感染的概率。

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  2、要佩戴口罩

  新冠病毒很容易通过口鼻进入身体,给人体带来伤害。为了预防被感染,外出过程中,必须要戴好口罩。而且口罩要遮住口鼻,不能将口鼻露出来。

  还要注意的是,口罩使用过后要扔进垃圾桶里,不能多次使用。如果有咳嗽、流鼻涕等不适出现的时候,导致口鼻分泌物沾在了口罩上,就要将口罩消毒后扔掉,或者说直接点火烧掉,从而降低病毒感染的概率。

  3、多锻炼身体

  身体免疫力差,抗病能力弱的人,更容易被病毒盯上。而且患病之后,身体恢复的速度也会变慢。所以说,现在国内疫情虽然稳定了,但是新冠病毒依旧存在。为了降低被感染的概率,必须要坚持锻炼,增强身体素质。

  现在天气冷,很多人不愿意外出运动锻炼身体,建议可以选择在家里锻炼。比如说每天坚持练习瑜伽、打太极拳、做健美操等,帮助疏松筋骨,促进血液循环,让身体变强壮。

  居家隔离应该怎么做?

  部分地区出现了本土病例,如果该病例的行程轨迹中,你发现自己去过了确诊病例待过的地方。为了预防万一,需要在家隔离14天。居家隔离的时候,除了要与医学观察人员保持联系之外,还要需要做到一下几点:

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  1、要洗手

  双手容易沾染病毒和细菌,为了降低感染的概率,日常要经常洗手,尤其是触摸了物品或者拿了东西,又或者排便排尿之后,还有吃饭之前等,必须要洗手,确保双手洁净。

  2、家人不要同住

  建议家庭成员不要同住在一个房间,家里房间足够的人,建议一人一间房,做好隔离措施。如果房间不够,那么成员之间不要有亲密接触,要保持至少一米的安全距离。

  此外,要记住的是口罩使用过后,用手摘下并且丢弃口罩以后,双手也要清洁一次。而且洗手的时候,要记得使用洗洁精、洗手液等等。洗完了以后,要记得用一次性卫生纸擦拭双手,如果没有的话,则要用干毛巾擦拭,一旦毛巾弄湿了,则要用热水烫洗,之后放到阳光下暴晒。

(责任编辑:吴燕平)

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  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

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    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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