冷链食品食用提醒 注意选购清洗加工

热门文章排行榜 >>2020-11-11 13:21来源:99健康网
导语

冷链食品目前已经是我们生活当中日常所需了,食材需要冷链才能保证新鲜度,但好几次从冷链食品当中检测出来的新冠病毒事件,闹得大家心慌,担心饮食安全该如何才有保障。

  新冠病毒疫情虽然说得到了抑制,但是目前仍有患病者存在。只要疫情还存在,人们就不能掉以轻心。根据新闻报道得知,多地冷链食品外包装核酸呈阳性。面对此种情况,很多人表示饮食该如何确保安全?虽然说不一定全部的冷链食品包装被新冠病毒感染了,但是为了预防必须要提前做好预防措施。所以说,下面来看看冷链食品食用提醒吧。

如何选购冷链产品 日常饮食该如何保健 购买冷链食品需要注意什么

  冷链食品食用提醒:

  冷链食品是不少人经常吃的,比如说三文鱼等海产品,需要经过冷冻保存,才能获得更长的食用保质期。有不少海产品都是进口的,冷冻时间更长。全国已经发现了多起冷链食品核酸检测呈阳性的情况,为了健康着想,日常选购冷链食品,必须来瞧瞧食用提醒;

  第一点、选购

  建议日常选购冷链食品,要到正规的超市或者说商场购买生鲜产品。选购过程中避免用手直接触摸产品,同时要记得观看产品的生产日期、储存条件和保质期等内容。还需要观察包装是否破损、出现漏气等,如果有则不应该购买,避免购买到变质食品。

  如果习惯买生鲜产品时,用手触摸的人,建议带好一次性手套,穿上手套后再触摸。以免接触到食品包装或者食物本身沾染的细菌或者病毒。

如何选购冷链产品 日常饮食该如何保健 购买冷链食品需要注意什么

  第二点、清洗加工

  冷链食品经过了长时间的冷冻,食物中会积存很多的冰块。人们为了确保食物干净,一般都会自己重新清洗几遍,建议清洗之前穿好薄膜手套,或者说一次性手套。接着拿着食物再水龙头下,用流水冲洗干净。

  清洗干净之后,要将菜板、刀具、装食物的盘子都用热水烫几遍后,擦干使用。将食物切好以后,要及时将彩板、刀具用洗洁精、开水烫洗,烫洗了以后再用流水冲洗几遍。确保菜板、刀具上洁净,没有食物残渣残留存在。洗好以后要记得把用具分开放置,不要全部堆积在一起,避免细菌交叉感染。

  此外,清洗的时候,一定要将生熟食物分开。比如说切完了肉类的菜刀,一定要用热水烫洗后,再切水果和蔬菜。不能混着食用,否则肉类中的细菌就容易通过菜刀将细菌带到水果等可生吃的食物中。致使肠胃出现不适,比如说腹痛、呕吐等。

  第三点、烹饪的时候

  烹饪菜肴的时候,必须确保食物煮熟,烧透。避免出半生不熟的食物,食物煮开了以后最好再继续煮十几分钟,比较合适。

  日常生活中,避免生吃、醋泡、用盐腌制或者说半生吃的方法进食海鲜。特殊时期,进食还是应该更谨慎一些。除了水果之外,其他需要烹饪的食物,都应该经过高温烹饪才能够食用。因为高温可以杀死大部分的细菌,确保人们肠胃和身体健康。

如何选购冷链产品 日常饮食该如何保健 购买冷链食品需要注意什么

  日常饮食该如何保健?

  1、定时进餐

  很多人习惯节食减肥,这是不靠谱的,长期节食会导致身体内缺乏营养物质,以至于身体出现贫血,诱发各种身体疾病。为了保健身体,要定时进餐,确保身体获得足够的营养物质。避免饥一顿饱一顿,否则肠胃功能容易紊乱。

  2、注意搭配

  日常进食要坚持荤素合理搭配的原则,因为长期吃素或者说无肉不欢,都过于极端。荤素合理搭配,才能确保身体吸收全面的营养物质。

(责任编辑:吴燕平)

相关文章推荐

9款婴儿奶粉致癌 妈妈们选购奶粉要谨慎

荷叶能减肥吗 荷叶食用有哪些禁忌

6个孕前饮食小提醒 做好生健康宝宝

两性热门话题

不可小觑宫颈炎 发起病来很可怕

妇科病有很多,宫颈炎就是其中一种,我们要好好爱护自己,学会保护自己,给自己一个健康的身体。

男性前列腺炎的症状以及预防措施是什么 导致女性月经不调的原因有哪些

男性患有前列腺炎的症状表现有哪些

前列腺是男性的重要器官,如果前列腺出现问题,会影响男性的排尿和生殖功能,那么前列腺炎的症状表现有哪些呢?

妇科病越来越高发是什么原因 多半与它们有关 女性朋友日常怎样预阴道炎发病
  • 急性脑膜炎怎么治疗方法

    在感染炎症与水肿症状消除后,可适当给予神经营养类药物,预防后遗症状且利于身体恢复。

  • 神经衰弱怎么办

    中药方剂里安神定智的药物,配合针灸、推拿、耳针的方式,也有不错助眠效果。每天可以适量运动,使身体微有疲倦,也利于快速入睡。

  • 神经官能症怎么治疗和预防

    预防要求保持良好的作息习惯,日常生活中营养充足,适当运动,重要的是学会释放压力,保持一个轻松愉悦良好的心态

  • 头痛宁胶囊的药理作用

    何首乌、当归与全蝎有活血去瘀的功效;天麻、防风有祛痰理气的功效;茯苓利水健脾,从根源缓解生痰之症。共同起到祛痰通瘀、理气止痛的功效。还能一定程度上改善大脑血供,缓解疼痛症状。

  • 脊髓损伤恢复的症状

    若出现脊髓压迫或移位,是比较危险的情况。可通过手术的方式,改善基本生理结构,从而缓解症状

  • 脑萎缩严重吗能治好吗

    若患者出现了神情淡漠、对事物麻木、记事混乱、认人错误等表现,情况较为严重,需要及时就医检查,虽然脑萎缩一般不可逆,但专业治疗可延缓病情,一定程度上改善患者生活。

  • 偏头痛吃什么水果好

    偏头痛的患者,除了水果,在日常饮食中也要注意低油、低盐、低脂,忌辛辣刺激,清淡饮食。

  • 偏头疼怎么办快速止疼

    还可以配合中医针刺的百会、合谷、内关、太阳等穴位,刺激经络,理气止痛。从集性头痛则需要特殊处理,及时给予高强度吸氧,鼻腔予麻醉药物,缓解疼痛。

  • 瞬时记忆障碍是什么病

    在日常生活中频繁发生上述症状,对生活、学习、工作产生了较大影响,才可被诊断为瞬时记忆障碍,需及时处理,避免向长期记忆障碍发展。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见