男子打游戏4小时连输肺气炸 学会调整情绪很重要

热门文章排行榜 >>2020-10-30 13:57来源:99健康网
导语

就在本月22日的时候,福州一名男子因为打游戏输了生气,出现肺气炸的问题。这个事情告诉我们,我们不要随随便便就生气,毕竟生气会影响到自己的健康,我们得学会控制情绪才行。

  现在的人手机都不离身的,一天24个小时,大部分时间都在玩手机。一些人玩手机是为了玩游戏。一天到晚都在玩,不管是吃饭还是睡觉前,都会玩几把手游。玩游戏难免有输赢,有些人玩手机输了以后,习惯性发脾气,轻则破口大骂,严重一点气得摔手机。据媒体报道,近日福州一名男子就因为打游戏连输而把肺“气炸”了。想知道“男子打游戏4小时连输肺气炸”相关信息,建议来看看。

日常如何调整情绪 运动可以帮助调整情绪吗 生气会不会长斑

  男子打游戏4小时连输肺气炸:

  据媒体报道,10月22日晚福州30岁男子小陈(化名)连续玩了4个小时皆为败绩,因为输太多了,把他气得直接摔手机了。但没过多久就开始出现胸闷、呼吸困难等症状,后来又出现胸部刺痛,前往医院后被确诊为“自发性肺气胸”。

  这样做是不好的,总是生气有非常多的危害,该男子的行为就是一个例子。日常生活中很多人都会因为各种各样的问题生气,整天生气会给身体健康带来极大的损伤,如:

  1、容易长斑

  生气的时候,大量的血液会涌向脸部,从而导致血液中的氧气量减少,增加毒素。大量毒素堆积在皮肤上,会不断刺激毛囊,不仅容易诱发皮肤炎症,而且还容易长斑。

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  2、伤脑

  人生气的时候,会导致大脑的思维突破常规。大量反常的行为会刺激大脑中枢,致使气血往上冲,过分激动的话,还可能导致脑溢血。

  3、精神恍惚

  经常生气的话,心情会难以恢复,甚至大部分人越想越生气。到了晚上的时候,处于愤怒状态下,可是会影响睡眠。从而导致整个人精神恍惚,甚至一点精神都没有。

  4、损伤脾胃

  人处于生气状态下的时候,神经会变得非常兴奋。大量的血液就会流向大脑,从而减少流向胃部的血液。当肠胃中的供血量不足的时候,肠胃蠕动速度就会变慢,进而影响食欲,甚至诱发胃溃疡。

  5、影响肝脏健康

  生气的时候人体会分泌一种使血糖升高的物质——儿茶酚胺,这种物质的存在会加强脂肪分解,还会增加肝细胞内、血液中的毒素。肝脏器官主疏泄,经常大怒的话,会导致肝气不畅,肝区疼痛问题,致使肝脏受到的损伤增多。

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  日常如何调整情绪?

  1、偶尔给自己放个假

  生活中很多人每天都在认真工作,工作状态的时候,会让神经绷紧。整个人会变得非常紧张、敏感,经常一点就着,遇到事情的时候容易争吵。建议日常要放松自己,偶尔给自己放个假,让自己远离工作。不工作的时候,就要回到休息度假的状态,建议出门来一趟短途旅游,接触新鲜的事物,才能让身心都放松。

  2、多运动

  经常生气的人,体内堆积了大量的毒素。这是不对的,因为毒素会不断侵蚀身体,给身体带来各种疾病风险。而且生气次数多了,就会变得很难控制情绪,情绪波动异常,更容易刺激身体,导致身体内的毒素增加。

  建议日常生活中要多运动,运动的时候,会排出大量的汗液,部分毒素会随着汗液排出去。而且处于运动状态的时候,头脑会慢慢冷静下来,有助调整情绪。

(责任编辑:吴燕平)

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