最近网上传出来很多关于新型冠状病毒的预防方法,其中就包括了要多吃VC,那么这是真的吗?
吃VC能预防新型冠状病毒吗?
答案是不能!维生素C可帮助机体维持正常免疫功能,但不能增强免疫力,也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中,摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。
服用VC过多的后果有哪些?
1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石。
3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。 注意:滥用维生素C会削弱人体免疫力,可能会加快动脉硬化。
正确预防新型冠状病毒病毒的方法
首先要了解一下冠状病毒主要是由飞沫和接触传播的,所以我们不要进行聚餐,要尽量减少外出活动,尽量不去人群密集的公共场所,特别是空气流通不好的地方,例如电影院、温泉、网吧等,如果真要外出,务必佩戴医用外科口罩或者是N95口罩,可防止飞沫传播。
避免直接接触或食用野生动物,也尽量不要去卖动物的市场。此外,还要注意手的卫生,防止接触传播,尽量不触摸公共场合的物品,外出回家后要洗手,咳嗽或者怕喷嚏时用手肘或者纸巾等遮住口鼻,避免污染双手。
其次应该要定期对自己和家人的体温监测,如若出现发烧且伴随呼吸道症状如呼吸困难等,应主动戴口罩到医院排查。
(责任编辑:黄毅伟)
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