每天玩手机变色盲 吃什么可以预防色盲

热门文章排行榜 >>2019-10-21 09:42来源:99健康网
导语

根据台湾媒体报道,在台湾的高雄出现了全球首例因为玩手机而导致出现色盲的情况。

   记者采访这位高中女性,她说,自己每天玩手机都超过十个小时,经常在晚上的时候关掉灯,躺在床上看视频。有一次过马路的时候,将绿灯看成了黄灯。经过检查发现,这位女孩子患上了一种由于蓝光所出现的后天性的红绿色盲。这也是全球首例因为玩手机所导致出现色盲的案例。

每天玩手机变色盲 吃什么可以预防色盲 预防色盲的食物有哪些

  这个新闻的发布,让很多正在玩手机的小伙伴们都感觉到了担忧。医生表示,如果我们长时间受到蓝光的照射,对于我们的视网膜来说是一个很大的伤害,蓝光的照射会导致我们视网膜上面一大片细胞全部死掉。

  色盲又被称为先天性色觉障碍,主要是指一些患者不能够分辨自然光中的各种颜色,对于某种颜色辨别的能力非常差。但是色盲的人也能看到正常人所看到的颜色,只是在辨认颜色的能力上面稍微有些迟缓。根据调查发现,色盲的男性患者比女性患者多得多。

  色盲给很多患者在生活中造成了许多的不便,所以,当你怀疑自己患上了色盲,一定要及时治疗,以下这几种食物,小编介绍给大家,是可以有助于预防色盲情况。

  吃什么可以预防色盲

每天玩手机变色盲 吃什么可以预防色盲 预防色盲的食物有哪些

  第一,多吃碱性的食物

  多吃一些碱性的食物可以中和我们身体内,偏酸性的物质减轻我们出现眼睛疲劳的情况。生活中,苹果,柑橘,海带以及豆角都属于碱性的食物。

  第二,多吃一些含铬的食物

  如果我们体内铬含量降低的话,那么我们身体内的胰岛素就会跟着降低,血压就会慢慢的升高,从而导致我们的视网膜以及眼房,出现变化,结晶体出现变凹的情况。所以,在日常生活中,我们可以多吃一些玉米或者是红糖类的食物,此外,多吃一些萝卜或者是豆角,都是可以预防我们出现色盲的情况。

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  第三,多吃一些含核黄素的食物

  可能大家对于核黄素的食物不太理解,核黄素的食物主要是指我们生活中的一些奶类产品,干酪,还有瘦肉,还有蛋类的食物。核黄素的食物可以保证我们的视网膜可以得到正常的新陈代谢。

  第四,多吃一些富含维生素A的食物

  在我们日常生活中,富含维生素A的食物有很多,例如猪肝,鸡肝,蛋黄以及牛奶,还有很多水果蔬菜,都是富含服维生素A的。维生素A可以防止我们的结膜以及角膜出现干燥的情况,如果眼角膜出现干燥的情况,细菌就很容易会侵入到我们的眼睛里面。

  以上就是给大家介绍可以预防色盲的食物,虽然说,食物可以起到预防的作用,但是在我们日常生活中最重要的还是要少玩一些手机,少玩一些电子产品,保护好自己的眼睛,眼睛就是心灵的窗口,只有保护好眼睛,我们才能更好的去看这个世界。

(责任编辑:廖露)

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