99健康网 > 新闻 > 健康快讯 > 正文
全球超22亿人视力受损 如何保护好视力

2019-10-10 17:05来源:99健康网

导语
今天是国际爱眼日,世界卫生组织公布的最新的数据显示,现在全球有22亿人的视力是存在严重问题的。

  全球有22亿人的视力是存在严重问题的,其中有10亿人因为当地的医疗条件的限制,患上眼病却没有办法得到很好的治疗,而导致出现了青光眼或者致盲的结果,而这些地区主要集中在一些贫穷的发展中国家。

全球超22亿人视力受损 如何保护好视力 怎样保护眼睛

  看到这个数字真是令人惊讶,世界上居然有真这么多视力不好的人,我们国家才14亿人,视力不好的居然达到20多亿。看来人们对于自己的视力是不够重视的。现在小学生都可能戴上近视镜,而更多的近视的人可能会去做激光手术矫正视力,也可能佩戴隐形眼镜,因此,大家觉得视力不好对生活也没有太大的影响,所以,人们会忽略对视力的保养,用眼过度基本上是国民的常态。

  现在电子产品的增多,让人们的生活更加的丰富起来,一睁开眼睛就会看手机,到晚上睡觉之前也都是抱着手机不离手。正是这样不好的习惯,才导致很多人的视力出现受损,这也或许是高科技时代给人们的健康带来的负效应。

  其实,这种现象是可以纠正的,只要大家能够意识到视力的重要性,就可以自觉的来保护视力。因此,每一个世界爱眼日,都会呼吁全世界的人们注重视力的保护,并且把保护视力的措施真正的做好,除了不断的宣传视力的重要性之外,就是要积极采取一些预防损伤视力的做法。那我们来看一下日常生活中我们该如何保护视力?

  日常生活中如何保护好视力

全球超22亿人视力受损 如何保护好视力 怎样保护眼睛

  1、从小养成好的用眼习惯。

  如果现在还是一名学生,家长一定要督促孩子保护好视力,写作业的时候姿势要端正,不能躺在床上看书,也不要在公交车上看书或者手机,不要在灯光不好的地方写作业。不要经常玩游戏,盯着手机看。

  2、做眼保健操。

  经常按摩眼部周围的穴位对环节眼睛疲劳,保护我们的视力是有帮助的,所以,小学生要自觉的认真做眼保健操。

  3、及时治疗。

  如果发现孩子出现假性近视,要及时去医院进行治疗,避免假性近视变成真性近视。

全球超22亿人视力受损 如何保护好视力 怎样保护眼睛

  4、成年人更要保护好视力。

  成年人的世界比孩子们更加丰富,有更多的诱惑和乐趣,所以,成年人更要注意用眼卫生,白领在办公室工作,眼睛会一直盯着屏幕,很容易造成眼睛的疲劳,所以,要经常站起来活动一下,眼睛远离屏幕,向远处眺望。可以缓解眼睛疲劳。

  5、晚上睡觉前尽量不玩手机。

  一是会导致神经兴奋难以入眠,二是会影响视力,还有一些人闭灯之后还看手机,那是非常危险的,手机的蓝光对视力的伤害是非常大,严重的可能会导致失明。

  6、佩戴隐形眼镜的朋友一定要对眼镜进行彻底的消毒。

  切不可佩戴隐形眼镜盒美瞳的时间过长,这样可能造成感染,会影响到我们的视力。

(责任编辑:廖露)

标签阅读:
视力受损
视力健康
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书