爱吃辣增加患老年痴呆症风险 吃辣椒对身体有哪些好处

热门文章排行榜 >>2019-07-25 15:28来源:99健康网
导语

最近,有一篇学术类的文章揭示了吃辣椒与老年痴呆的关系,说爱吃辣增加患老年痴呆症风险,该文章的结论是几个国家的科学家联合进行调查研究得到的结果。

   调查称15年内通过对中国的4500多喜欢吃辣椒的人的观察和调查,结果发现辣椒居然和老年痴呆有关联,喜欢吃辣椒的人可能会增加患上老年痴呆的风险,但是,具体的原因是什么,还没有进行具体的描述。文章还称如果一个人太瘦、体质指数过低也很容易患上这种疾病

爱吃辣增加患老年痴呆症风险 吃辣椒对身体有哪些好处 哪些人不能吃辣椒

  文章得出的结论是如果每天吃辣椒超过50克,那么患上老年痴呆的几率是双倍的风险。看到这个结论,喜欢吃辣椒的朋友该如何自处?

  一直以来大家都认为,吃辣椒对身体还是有一定的好处的,可是如今要冒着得老年痴呆的风险吃辣椒,那是否意味着辣椒不能吃了呢?其实,不是这样的,任何的食物都具有两面性,一定有不好的一面,但是只要能够掌握一定的度,对健康是不会有伤害的。

  辣椒还是要吃的,因为这也是大自然给我们的美味,酸甜苦辣咸是人生五味,缺少哪一味都多了一点遗憾,所以,喜欢吃辣椒的朋友不用惊慌,控制吃辣椒的量就好,让辣椒真正发挥出好的一面。那我们来看一下吃辣椒究竟对我们的身体有哪些好处?

  吃辣椒的好处:

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  1、补充大量的VC。

  辣椒里面维生素的含量非常丰富,尤其是VC的含量更多,VC不仅可以预防感冒和炎症,还能美白皮肤,让皮肤更加的白皙嫩滑,同时VC与蛋白质结合还能形成胶原蛋白,让皮肤的弹性更好,预防皮肤的下垂和衰老。我们知道四川和湖南的美女皮肤好,是因为她们从小就吃辣椒的缘故。

  2、驱寒祛湿。

  辣椒是能够生热的一种蔬菜,如果在寒冷的冬天吃辣椒会感觉浑身暖和,因为辣椒可以驱寒,加速血液循环。辣椒还有祛湿的作用。

  3、促进食欲。

  如果一个人没有胃口不想吃饭,那可以吃一点辣椒很下饭,这是因为辣椒可以刺激人的味蕾,增加进食的欲望。

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  4、辣椒可以减肥。

  近些年人们发现了辣椒的另一个用途,就是可以减肥,因为辣椒可以让身体产生热量,这样增加了代谢,可以促进脂肪的分解,而且,有研究发现辣椒可以抑制胆固醇的吸收,所以,吃辣椒可以帮助减肥。

  5、吃辣椒可以预防高血糖。

  近几年研究发现辣椒里面有一种有效的成分辣椒素,这种物质可以降低人们的血糖水平,所以,吃辣椒可以预防高血糖,同时也可以用来辅助治疗高血糖。

  吃辣椒注意事项:

  1、胃肠不好的人不能吃辣椒。辣椒具有很强的刺激性,如果胃溃疡、肠溃疡的人是不能吃的。

  2、手术后和康复期间不适合吃辣椒。

  3、服用中药的阶段不能吃辣椒。

  4、患有痔疮的人要少吃辣椒。

(责任编辑:廖露)

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