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春季皮肤问题多 这样保养美美哒

2019-03-10 12:58来源:99健康网

导语
春季是一个天气多变的季节,很多皮肤敏感的人容易出现皮肤问题。那么春季皮肤护理的技巧有哪些?

  春季皮肤护理的技巧

  1、春季皮肤护理的技巧之选用适合的护肤品

  如果冬季所用得护肤品比较湿润油腻,那么春季适当的更换护肤产品了,选择清爽型的保湿功效护肤品,尽量避免太过油腻,日常注意肌肤的清洁,做好洁面护理工作,定期去角质,每周一次保湿面膜护理,另外外出防晒护理也很重要。

春季如何护肤 护肤的小窍门 春季如何保养皮肤

  2、春季皮肤护理的技巧之及时给肌肤补水

  给皮肤补充足够的水分很重要,只有肌肤时刻处于水润状态才能避免法令纹、抬头纹等各种皱纹的滋生,这也是抗衰老去皱的重要之一。日常多喝水、多吃新鲜的蔬菜蔬果,补充各种维他命和矿物质等营养素,有利于肌肤补水增强免疫力。

  3、春季皮肤护理的技巧之春季皮肤保湿

  春季万物复苏,身体各方面的机能也开始活跃起来,人体新陈代谢加速,皮肤血管和毛孔处于张开状态,这时候给肌肤适当的补充营养效果最佳。选择一些含油脂量较低的保湿产品进行护理,不仅不会影响皮肤正常运行还能增强肌肤保湿锁水能力。

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  4、春季皮肤护理的技巧之春季皮肤抗过敏

  尤其是敏感性肌肤,在春季很容易出现过敏的现象了,春季气温忽冷忽热,且空气中花粉飞扬最容易引起皮肤过敏、红痒等不适感,如果皮肤一旦出现微过敏的现象一定要立即停用化妆品、给肌肤舒缓的时间,如果皮肤过敏严重也应该立即就医进行脱敏治疗。外出尽量佩戴口罩为好。

  5、春季皮肤护理的技巧之早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水

  早上洗完脸之后给拍点爽肤水,待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液,乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤,使其肌肤能够充分吸收到水分。

  6、春季皮肤护理的技巧之时刻给肌肤补水喷雾

  准备一小瓶喷雾,不管是外出也好,在办公室办公也好,在学校读书也行,备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过,就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上,特别是毛孔粗大,脸部出油较多的,更加要注意随时随地给肌肤进行补水。

  春季保养皮肤吃什么水果好

  1、樱桃

  樱桃外表漂亮,经常用来形容漂亮的女孩子。不仅如此,樱桃的营养价值也是非常高的,其中含有大量地铁质,非常适合女性食用,能够很好的调养身体、补足气血。国外的科学家研究发现,除了具有补血的效果之外,吃樱桃还能够有效的减轻疼痛。樱桃除了滋养皮肤之外,还能够快速的清洁口腔中的异味,还你一个清新口气。

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  2、桔子

  桔子能够有效的滋养我们的皮肤,同时还能够见底患者各种慢性疾病,例如高血压、心脏病的可能。桔子虽好,但是不要吃太多哦,每天吃四个就可以了,否则很容易出现上火的可能。

  3、火龙果

  火龙果的营养含量非常的丰富,对于人体的健康、皮肤的健康有着绝佳的作用。火龙果中含有一种少见的植物性白单笔,还有大量的花青素、维生素和膳食纤维,这种百安佰具有胶质性,能够起到很好的排毒养颜的功效。

  4、柚子

  柚子是我们经常吃的水果,它维生素C的含量很高可以起到美白肌肤的作用,还有很高的纤维素,可以很好的保护我们的心血管健康。而且日常多吃柚子,能够有效的降低患有心脏病可能。

  5、葡萄

  葡萄中的主要营养成分在葡萄皮和葡萄籽之中,红葡萄酒的营养成分、保健作用为什么高于白葡萄酒,这是因为红葡萄酒是和葡萄皮一起酿造。葡萄籽具有很强的延缓甩来的作用,并且非常容易被人体所吸收。

  春季保养皮肤吃什么蔬菜好

  1、西兰花

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,而且口感也很脆嫩。

  2、胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽嫩功效主治,主治足下气调补中焦,利胸膈和肠胃,安五脏,增强食欲,对人体有利无害,也可以减少黑眼圈的形成。

  3、牛奶

  它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效,还可以安神助眠,是最古老的天然饮料之一。

  4、大豆类

  其中含有丰富的维生素E,维生素E是一个很好的抗衰老元素,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

(责任编辑:王少华)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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