生理期喝红糖水无意义?生理期要注意什么

热门文章排行榜 >>2018-10-09 16:31来源:99健康网
导语

相信很多女性在生理期的时候,都会去泡红糖水来缓解疼痛。但是刘先生在这里告诉各位女性,女性在生理期的时候喝红糖水,是一种毫无意义的危险行为。

  最近,有一位刘先生在知乎上告诉各位女性,女性在生理期的时候喝红糖水,这是一种毫无意义的危险行为。

生理期喝红糖水无意义 生理期不能做哪些事情 生理期注意事项

  红糖的红色并不是来自铁元素,这是用甘蔗或者是甜菜的原汁中提取蔗糖,然后通过长时间的高温熬煮。因为发生了化学的反应,就会在表面产生了大量的黑褐色的物质,直接点就是-烧焦了。

  在这些黑褐色的物质里面含有致癌物质,而且红糖的主要成分都是蔗糖,这是比猪油还要强烈的增肥剂,在现在,很多女性都懒于运动,在生理期的时候喝下去,日积月累对身体的伤害都会比较大。

  生理期的时候喝红糖这是一种从古流传下来的说法,很多人都认为是正确的。但正是这种以形补形的巫术观点。

  那么女性生理期要注意什么呢?

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  生理期指的是女性在发育过程要必经的阶段,正常的女性每一个月都会来生理期,大部分的女性的生理期流血量一般是不超过150cc的血液,一般的女性的周期都是在12岁到51岁的时候。

  生理期对于女性来说,是生长期很重要的部分,一般是3天到7天左右,这期间女孩子的身体会从子宫里面排出一定的血液。这时候女孩子的身体还是需要注意的。

  第一,在生理期的时候,女孩子的身体还是比较脆弱的,所以女孩子做好身体的调理,多些休息,不要熬夜。

  第二,在生理期的时候,要注意身体的卫生,最重要的是注重阴道的清洁卫生。

  第三,女性在来生理期的时候,最好不要洗头发,如果是逼不得已要洗头发,要马上吹干头发。

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  第四,在生理期的时候,要注意保暖,少些去吹冷气,在天气冷的时候,要多穿一些衣服,来给身体保暖。

  第五,女性在来生理期的时候,要注意不要去吃生冷的食物,喝冰水会让身体里的污血无法排出,滞留在身体是有害的。

  第六,女性在来生理期的时候,要保持一个良好的心情,好的心情可以帮助缓解生理期的疼痛,不要太过于情绪化。

  第七,在生理期的时候,女孩子的脸部毛孔会打开,这时候要做好脸部的清洁,因为很多时候生理期都会长痘痘。

  第八,很多女性来了生理期就不想运动,这是错误的,生理期的时候,也是需要去运动的,增强身体的免疫力。(实习编译:李堃 审校:廖露)

(责任编辑:廖露)

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