两眼通红别大意 可能是高血压惹的祸

　　一位40岁的李先生，前段时间眼睛发红、有血丝，误以为是游泳时感染了病毒，得了红眼病，就去药房买了眼药水，没效果。去医院检查后才发现是高血压导致的。

　　高血压为什么会导致眼睛通红

　　眼睛通红是眼病的症状之一，很多眼表疾病首先表现在出血上，比如干眼症、结膜炎。高血压导致眼睛发红的病人也不在少数。因为高血压患者的舒张压、扩张压都比较高，眼球表面的末梢血管会充盈，造成眼睛通红，时间长了，导致血管扩张。

　　5种食物有助远离高血压

　　1.芹菜

　　富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的功效。治疗方法：取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。芹菜应该是大家熟知的治疗高血压的食物。

　　2.荠菜

　　初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生復测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。

　　3.番茄

　　含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。治疗方法：取红番茄1～2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程;若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁，取天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次30毫升，每天2次。

　　4.莼菜

　　以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。

　　5.刺菜

　　又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时復测血压，以保安全。

　　眼睛通红还与哪些原因有关

　　1、除了高血压，眼睛通红也要警惕低血压。血压低会导致眼部出现供血不足，导致眼睛的灌注降低，出现低灌注综合征，角膜可能会反复糜烂；虹膜新生血管，造成眼底出血，还可能引起新生血管型青光眼。

　　2、手机、电脑爱好者等视频终端综合征患者的眼睛也容易出现眼睛通红。这是长时间看电脑看手机，晚上熬夜的通病，是过度用眼导致的。这类人还容易出现干眼症。眼睛失去了泪液的保护，导致的症状之一就是眼睛充血。

　　3、过敏性结膜炎也是多发疾病之一，表现为眼睛发红，有时像个兔子，甚至会造成球结膜高度水肿。

　　4、肾脏、血液系统不好，便秘时用力排便，揉眼的人也容易出现结膜下出血。便秘病人一定要避免过度用力，早点使用通便药物，以免造成脑出血。

　　5、如果眼睛充血，有分泌物，干涩怕光，一般为外眼炎症；但如果疼痛并伴随着视力下降，很可能与眼底有关系。

（责任编辑：张淑兰）