胸大易得乳腺癌 女性如何预防乳腺癌

热门文章排行榜 >>2016-09-01 09:14来源:99健康网
导语

很多人都想拥有傲人的胸部,但是你知道吗?胸大易得癌症,乳腺癌容易找上门。胸大的人乳腺癌的发病率高于胸小的人。那么我们应该如何孕妇乳腺癌呢?

  不少女性都认为胸部越大越美丽越健康。其实胸大更美丽没有错,不过胸大就不一定是健康了。专家表示,丰满的乳房一般脂肪较多,而乳房的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。乳腺癌是女性最怕的癌症,那么我们如何预防乳腺癌

如何预防乳腺癌 预防乳腺癌的方法 怎么预防乳腺癌

  大胸女人易得癌?

  是的。美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在新书《乳房的自然与非自然历史》中指出,女性乳房变大其实并不利于身体健康。报道称,美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C,这看似美丽丰满的胸部,实际上对她们的健康造成了很大隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗、体重增加,从而也就增加了女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

  美国另一项新研究也发现,乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大,乳腺细胞越多,潜在细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。

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  大胸的女性容易被乳腺癌找上门,那么我们应该怎么预防呢?

  预防乳腺癌的方法

  1.经常运动

  最近,研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

  2.不要饮酒

  专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。

  3.减体重

  美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现,肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。研究者分析指出,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

  4.穿稳固的胸罩

  胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  5.少喝咖啡

  咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄嘌呤的大量摄入,乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。

  6.戒烟

  人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,所以她们一旦吸烟,就比其他人更容易隐患乳腺癌。

  生活中也有很多预防乳腺癌的食物,比如菜花,瘦肉,海鱼等等。女性朋友平时可以多吃。

(责任编辑:陈加勇)

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