银杏叶煮水泡脚有四大好处

热门文章排行榜 >>2015-11-29 07:05来源：99健康网

导语

生活水平的提高，越来越多的人讲究养生。泡澡或是泡脚都是不错的选择，特别是在寒冷的冬天。泡脚时加入一些中药，效果会更棒。那么银杏叶煮水泡脚有哪些好处呢？

　　银杏叶是一种具有很高药用价值的植物。银杏，别名白果、公孙树，属裸子植物，和它同门的所有其他植物都已灭绝，被称为“孑遗植物”。冬脚干燥，用银杏叶煮水泡脚可以除脚臭、使皮肤变光滑，每晚坚持可让皮肤在冬天也是滋润的。除了这些好处之外，银杏叶煮水泡脚还有以下好处。

　　一、促进血液循环，预防心脑血管疾病

　　从银杏叶萃取精华分析其成分，发现银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不会凝结成块，它同时能使血管扩张促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。

　　二、提升记忆力，预防老年痴呆症

　　当我们年龄渐老时，神经物质传导的分泌量会渐趋减少，因而导致灵敏度降低以及记忆力退化。银杏可以增加体内的神经传导物质多巴明含量，而多巴明能改善身体传讯信息的能力，对那些智力功能已成退化的老年人而言，银杏能改善它们的心智活动能力，预防老年痴呆症的发生。

　　三、预防血凝块形成

　　银杏能防止血小板黏在一起，因而能预防血凝块的形成，而血凝块会导致心脏病发作或中风，如果通往心脏的动脉里有血凝块，就会造成心脏病发作；如果血凝块停留在通往脑部的动脉里，就会造成中风。

　　四、抗氧化作用

　　银杏叶中含有丰富的黄酮体，研究报告指出，黄酮体具有抗氧化的作用，保护身体免受自由基及不稳定的分子破坏，自由基及不稳定的分子会破坏身体组织与健康的细胞，使人容易生病。自由基产生的原因，可能来自于基因的突变、疾病、老化或环境污染等等，抗氧化物质能预防自由基的形成，而使身体更健康。

　　银杏叶煮水泡脚步骤

　　一、收集银杏叶晒干储存起来。

　　二、没玩取出适量银杏叶在锅里煮水到快沸腾。

　　三、用煮好的水泡脚20-30分钟左右。

　　以上就是关于银杏叶泡脚有什么好处的介绍，相信大家在看过以后都会有一定了解，希望大家宠中可以得到一丝启示，让自己的生命开出一道道林荫小道，绽放出一朵朵美丽的花儿，可以自信而又微笑的行走在人生之路上，路也将因你自己而愈发辉煌闪耀。

（责任编辑：苏娇蓉）

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