每个人都有10个手指甲，只是知道指甲会不断的长长，我们只是不断的剪掉长长的指甲，或者为了增加美感，对指甲进行修整和美化，因此，现在的美甲业发展的也很迅猛。但是，很少有人知道其实指甲藏着我们身体健康的秘密，通过观察指甲的变化，可以知道身体正在发生着一些怎样的变化？身体的健康状况是好还是坏？这是中医手诊的一部分，中医一向以望闻问切为主要的诊断手段，而观察手指甲的变化，就是望诊的一部分，只是以前这些动作是由专业的医生来做的，但是，现在随着养生保健观念的加强，人们渴求学习更多的知识，人们学习一点中医诊断的知识，对预防疾病还是非常有帮助的，下面笔者就给大家分享一下如何从手指甲的变化看健康。
1、首先观察指甲颜色的变化。健康的指甲的颜色是呈现桃红色，健康的人血液供应非常充分，而如果指甲的颜色发生变化，那就预示着身体的一些器官出现问题，比如白色指甲，意味着可能是因为贫血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因为真菌感染，是灰指甲，如果指甲发黑，预示着可能会有重大的疾病。
2、观察指甲的月牙。正常的指甲都会有月牙，称为半月痕。这是代表身体蛋白质的储存。一般月牙占整个指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超过1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表体内蛋白质储存不足，胃肠较弱，需要补充蛋白质，如果超过1/5，则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。所以，月牙被称为人体健康的“晴雨表”。
3、观察指甲的纹理。如果细心观察，健康的指甲表面是非常光滑的，几乎看不到什么纹理，但是如果发现指甲上出现横的或者竖的纹理，就是身体给我们发出的信号，如果出现竖纹，代表身体的体质在下降，呼吸系统和神经系统可能存在病变。如果出现横纹，是则预示着危险的病态开始，一般情况下横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动。看到这样的横纹，一定要加以重视，建议去医院进行检查。通常提示患肠道感染和肺炎。
4、观察指甲上的斑。正常健康的指甲表面是没有斑点的。如果指甲上出现斑点则意味着某种疾病。如果指甲上白点太多，是神经衰弱的表现，如果出现黄色细点，就代表着是患了消化系统的疾病。
指甲里的学问很大，以上只是给大家介绍的最容易观察的几个方面，你学会了吗？
（责任编辑：陈加勇）
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