现在人们对生活的品质越来越讲究，对生活的质量越来越看重，睡眠是一个非常重要的环节，无论对个人的健康还是对夫妻之间的相处都是非常的重要。而现在更多的人崇尚裸睡，从健康的角度来看，裸睡可以除去身体所有的牵绊，可以让人在睡眠的时刻完全的放松，有一种回归大自然的感觉，这样可以让睡眠的质量更好。
而对于夫妻来讲，裸睡还可以让婚姻更甜蜜。对于结了婚的夫妻，睡觉是一种享受，因为，睡觉的时候旁边有一个人陪伴，会感觉到温馨和愉悦，而且，白天都在忙碌个自的事情，睡觉的时候却是可以真正的停止忙碌，所以，无论是男还是女都是非常喜欢睡觉时刻的，而且，也还是因为睡觉，才是浪漫的时刻，因此，睡觉也是怀孕的最佳时刻。
俗话说:男人是靠眼睛和触觉去爱的，女人是靠耳朵去爱的。男人很享受可以触摸到那种细腻光滑的皮肤，会让他更加充满爱意，也会增进夫妻的感情。而裸睡刚好满足了男性的这种生理要求，裸睡的时候，妻子那种女性的柔美、光滑细腻的肌肤可以让他唾手可得，甚至可以揽于怀中，他会有一种男人的满足感，因此，这样的丈夫也会更爱她的妻子。
而对于女性，如果丈夫裸睡，不仅可以很敏锐的察觉丈夫的生理反应，还可以让彼此的拥抱零距离，人是一种高级动物，人需要彼此的肌肤接触，而也只有这种近距离的接触，才能升起浓浓的爱意，当男人把心爱的人揽入怀中的时候，往往也是甜言蜜语最多的时候，所以，女性就会沉浸在幸福之中，这样不仅让两个人都有好的睡眠，还可以增进夫妻之间的感情。
最近，英国有调查称，裸睡可以增进夫妻婚姻关系。研究人员对1004名英国人进行了相关的调查。其中，57%的裸睡受访者表示很享受婚姻关系。相比之下，穿睡衣和穿连身衣的受访者对婚姻满意的比例则分别为43%和38%。这样一个结果表明，裸睡还是非常有助于促进婚姻幸福甜蜜的。
当然，裸睡之前也是要做好充分准备的，而且彼此之间最好形成默契，夫妻之间要达成共识，最好两人同时裸睡。而且，睡觉的环境也是非常讲究的，最好布置的温馨浪漫，可以选用一些灯光柔和的灯具，会让人感觉一种神秘感，不过，建议还是不要每天都是裸睡，这样少了一些距离，少了一些神秘感，偶尔穿上睡衣睡觉，也是可以让彼此更有感觉。
