龙眼是深受大家喜爱的一种水果，在很久以前，龙眼就已经是水果界中的“四大才子”之一。很多人都想弄明白一个问题，龙眼和荔枝以及桂圆是什么关系？其实，龙眼和荔枝真的是“清白”的，都是大家喜爱的水果。桂圆则是龙眼的另一种叫法，大家在市面上看到的干的桂圆，其实是叫桂圆干。龙眼的功效和作用有很多，除了作为水果，还可以作为中药，今天就详细的给大家介绍下龙岩的功效和作用。
虽然大家都很喜爱吃龙眼，但是龙眼的功能却很少有人知道的很详细。就像会有人问龙眼和桂圆有什么区别，其实，龙眼和桂圆是同一种水果的两个名字罢了，其肉质含有大量的葡萄糖和铁元素，对身体有很好的食补效果，例如美容养颜、静心有助睡眠等。
龙眼的功效一：补血益气，提高记忆力。大家都知道，龙眼的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质，对于提高人体的热能，补充营养方面有很好的效果。此外，龙眼果肉中还含有丰富的微量元素铁，对于促进红蛋白的再生同样有很好的效果，从而达到补血的效果。根据研究实验表明，龙眼还可以补充脑力，提高记忆力。
龙眼的功效二：安胎养血。龙眼中含有的丰富的铁元素有助于养血补血，其中的维生素对于减轻宫缩和下垂感有很好的疗效，对胎儿的发育有利，从而达到安胎的作用。
龙眼的功效三：抑制癌细胞的扩散。实验证明，龙眼还具有抵抗癌症的作用，但是只是对于特定的某一类肿瘤有如此好的效果，抑制癌细胞扩散率可以达到90%以上。在临床中，给癌症患者服用龙眼制品可以改善病症，延长患者寿命。
龙眼的效果四：美容养颜，延缓衰老。龙眼之所以受到广大女性朋友的青睐就是因为龙眼具有“美容养颜、延缓衰老”的功效。主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有奇效。此外，龙眼果肉还可以降低血脂，从而保护心脏。
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