一份对8个国家、2880名母亲进行的关于孩子是否挑食的调查结果显示,全球平均有57%的母亲都认为自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡,也有近一半的儿童存在不同程度的挑食行为。调查表明,一般孩子最挑食的年龄是1岁左右到三四岁。有的儿童拒绝吃固体食物,每天只喝一瓶牛奶;有的儿童长到10岁,依然非常挑食。
挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡,留下健康隐患,还会影响他们的智力发育。因此,用正确的方法去改善宝宝挑食变得尤为重要。
如何应对宝宝挑食?儿科专家谢媛认为可尝试以下几种方法:
1.让宝宝适度体验饥饿。2.限制零食,餐前一小时不喝饮料和吃点心。3、营造快乐进食气氛,减少进餐分心,如电视玩具等。4.当孩子哭闹不肯吃时,移开食品,采取暂时隔离法不理他。5.多让孩子自己选择食物。6.用趣味名称称呼食品。
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