如何应对节后综合症 9招教你身心不乏

热门文章排行榜 >>2013-02-17 15:27来源:飞华健康网
导语

除旧迎新、吉祥欢乐是春节时家家户户的共同主题。但春节长假已经结束,各种假日综合症又将随之困扰我们。下面就来聊聊那些容易中招的节日综合征。

如何应对节后综合症 春节节后综合症 节后综合症的应对方法

  【1】香烟依赖症

  包厢中,高朋满座,众人相言甚欢于烟雾缭绕中。你敬我一支,我敬你一支,吞吐之中对方的脸已有些模糊,而时不时传来的咳嗽声却是清晰得刺耳。然而吸烟很容易引起呼吸道疾病,如果吸烟过量,再加上熬夜本身引起的免疫力下降,更容易出现咳嗽、呼吸不畅、咽喉痛、眼干等一系列不适症状

  最好不抽烟,如果一定要吸,也尽量减少数量,并选择有过滤嘴的、质量较好的香烟。所谓用烟提神,后果只能是愈发疲惫。人多时,注意保持空气的流通,不要让乌烟瘴气破坏了交谈的兴致。

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