来源:99健康网
如今生活节奏加快,想睡个好觉都是难事。中医一向注重饮食调理,不少食物具有安神的作用。这些安神助眠的食物没有西药的副作用,也没有中药味苦难吃的尴尬,有睡眠问题的朋友不妨一试。
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3月20日17时健康医疗要闻回顾:世界睡眠日 如何保证睡眠质量;全球吸烟率逐渐下降 控烟仍不可松懈;高血压、糖尿病是冠心病的危险因素。
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3月19日17时健康医疗要闻回顾:辣条黑作坊添加剂乱像:全凭经验使用;北京市社区卫生技术人员存在50%的缺口;严防地沟油及不合规一次性筷子上餐桌。
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心房颤动是最常见的持续性心律失常。随着年龄增长房颤的发生率不断增加,近日有研究称患有房颤的肥胖人士,可以通过减肥来恢复健康的心脏节律。
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3月18日17时健康医疗要闻回顾:北京市属医院看病 85%患者表示满意;打鼾不是睡得香 会危及心脑血管;人社局表示今年全面推行大病医保制度。
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春季最适合户外踏青,去亲近大自然,呼吸新鲜空气,舒缓一周的疲劳,外出踏青也要注意很多危险因素,特别是过敏体质的人要注意预防过敏。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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