晚上护肤可以这样来进行

热门文章排行榜 >>2019-06-15 09:35来源:99健康网
导语

护肤的方法是有很多的,而在晚上的时候,我们肯定是要进行护肤的,那么你知道晚上要如何护肤吗?

  没有掌握正确的护肤顺序,即使使用再昂贵的护肤品也是一种浪费,非但不能缓解皮肤干燥问题,反而会让皮肤营养过剩,导致各种皮肤问题比如痤疮或者青春痘等。

如何护肤 晚上怎么护肤好 护肤吃什么

  晚上正确的护肤顺序是什么样的?

  第一步、仔细卸妆

  不管一天有多么劳累,睡觉前必须要仔细卸妆,不然会让大量的污垢堵塞毛孔,从而引起痘痘肌。干性皮肤尽量选择卸妆油,油性皮肤尽量选择卸妆液,敏感肌肤应该选择卸妆乳,根据自己的肤质来选择合适的产品。卸完妆之后要使用洗面奶仔仔细细的洗脸,这样能够防止卸妆产品在脸上残留。

  第二步、涂抹护肤品

  把脸清洗干净之后,首先使用爽肤水,这样能吸收后续的护肤产品,同时也能够调节皮肤中的水油平衡。然后涂抹眼霜能够预防和淡化眼尾纹,使用无名指沾取少量的眼霜,从下眼睑的部位向内眼睑慢慢的按摩提拉,一定要注意力度,因为眼睛附近的皮肤非常薄弱。最后再涂抹精华液,涂抹精华液在短时间内虽然不会看到效果,但是长时间坚持下去能够看到皮肤变得更加细腻。

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  第三步、敷面膜

  到了晚上是保护皮肤的黄金时间段,因为皮肤细胞非常的活跃,加快了血液循环的速度,而且皮肤中的胶原蛋白合成能力明显增强,能够吸收面膜里面的营养成分。睡觉前抽出15分钟的时间敷面膜,能达到事半功倍的效果。

  第四步、涂抹乳液和面霜

  敷完面膜之后把脸清洗干净后涂抹乳液,涂抹的时候要借助手指指腹的力量,不能使用指尖或者手掌,因为指腹力量适中而且有一定的弹性。最后再涂抹晚霜,晚上应该选择滋润和保湿型的。

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  护肤食物

  1、黑豆

  我们经常说女人们应该常吃黑色食物,黑色食物补肾,可以帮助女人们保养皮肤。日常生活中常见的黑色食物都有黑芝麻、黑豆、黑枣等等,其中,黑豆具有非常好的改善皮肤细胞的新陈代谢的作用,美眉们经常吃黑豆可以促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤对抗衰老的能力。食用黑豆也非常简单方便,直接将黑豆放入水中煮熟,最后再倒入蜂蜜调味即可。

  2、花生

  花生含有丰富的营养丰富,花生的护肤功效也是非常强大。花生有着延缓皮肤衰老、对抗皮肤老化的功效,美眉们常吃花生,可以有效对抗肌肤的老化和松弛,令皮肤更加娇嫩细滑。花生的吃法也有很多种,生吃熟吃都有不同的营养,美眉们可以生吃花生,为身体补充营养,为皮肤补充维生素E,吃出娇嫩皮肤。

  3、山楂

  山楂味酸,营养丰富,可以促进身体和皮肤的血液循环,有着活血的功效,美眉们常吃山楂,可以令面部皮肤气色更加红润有光泽。美眉们可以自制山楂茶饮用,将山楂切成薄片,与玫瑰花一同放入杯中,倒入适量的开水即可,泡一会儿,再加入少许蜂蜜调试,稍凉后即可饮用。山楂饮味道酸甜,非常好喝,美眉们常喝可以使皮肤更加有弹性有光泽。

(责任编辑:彭志兴)

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