谢娜伤后晒自拍 韧带拉伤怎么办

热门文章排行榜 >>2017-08-19 12:35来源:99健康网
导语

一旦出现韧带拉伤,那就相当的麻烦,需要治疗很久才行,近日没有消息许久的谢娜晒出自己伤后的自拍照,看来恢复不错。那么你知道韧带拉伤怎么治疗好呢?一起来看下吧。

  想必大家对谢娜是很熟悉的吧,前些日子她因为受伤缺席不少期的节目,近期她晒照片出来,看来恢复挺好的。对于像谢娜韧带拉伤的这种情况应该怎么治疗呢?一起来了解下吧!

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  谢娜伤后晒自拍

  谢娜因为韧带拉伤已经离开《快乐大本营》的舞台好几周了,不少粉丝都在持续关注她的情况,甚至有不少人感慨节目少了她好像缺了些什么。为了避免让观众和粉丝担心,昨天下午谢娜在伤后首度晒出自拍照,化着淡妆的她看起来气色非常不错,还公开喊话想念大家。微博发布后引来众多网友围观,甚至连何炅都跑来留言,忍不住留下了“居然没胖!”4个字,瞬间就引爆了众人对她怀孕的猜想。

  照片中,谢娜穿着一件短袖T恤,画着淡妆,一头披肩长发尽显女神范儿,一段时间不见又变美了不少。发布照片的同时,谢娜还配文称想念大家。

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  韧带拉伤如何治疗

  1、休息、马上停止运动

  不要让受伤的关节再负重。

  2、冷敷

  冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀,因为较低的温度可以减少血液循环。每次感冒15到20分钟,每天三到四次。

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  3、压迫

  用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

  4、抬高患肢

  抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

(责任编辑:戴章义)

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