世界上有很多的长寿老人，每一个人的长寿秘诀都不一样。最近英国女王刚过90大寿，我们一起去看看这位女王的长寿秘诀。
英女王90大寿
当地时间2016年6月11日，英国伦敦，英国女王伊丽莎白二世的90岁官方生日庆典举行，英国王室成员登上白金汉宫阳台观看皇家军队阅兵仪式。英国女王伊丽莎白、菲利普亲王、查尔斯王子、卡米拉、威廉王子夫妇、乔治小王子和夏洛特小公主、以及哈里王子等皇室成员出席。11日有盛大皇家军队阅兵仪式，12日更有万人街头午餐派对，女王将一起同欢。
当地时间5月16日，英国女王伊丽莎白二世在温莎城堡举行90岁生日庆典，当天女王身着蓝色套装一头银发精神矍铄，和丈夫菲利普亲王乘坐马车抵达庆典现场。当天的庆典活动上除了有马术表演之外，现场还挂出了女王的结婚照。
将举行万人午餐街头派对
仪式结束后，女王伉俪与王室成员将搭乘马车返回白金汉宫，幸运的民众可以在林阴大道看到女王的尊容，下午1点在王宫的阳台上女王伉俪与主要王室成员将挥手向民众致意，并观赏皇家空军自白金汉宫上方飞越向女王致敬，威廉王子夫妇的小女儿夏洛特小公主可望首次出席。
12日在林阴大道上将举行万人午餐街头派对庆祝活动，由女王的长孙彼得·菲利普筹办，多数受邀的民众都是来自女王担任赞助人的组织，除了野餐式的午餐，还将有嘉年华式的派对活动。
女王伉俪将与威廉王子，哈里王子坐在白金汉宫前的皇家包厢内，参加部分活动，与民众同欢。
90岁的英女王依然健步如飞，你知道她是怎么保养的吗？想长寿的朋友们，跟着小编一起去看看英国女王的长寿秘诀吧。
英女王长寿秘笈
1.遗传基因
温莎家族的长寿举世皆知，伊丽莎白二世的父亲英王乔治五世于56岁去世，主要是因为抽烟的不良习惯。其母亲伊丽莎白皇太后2002年去世时101岁，格洛斯特公爵夫人艾丽丝王妃去世时102岁
2.酷爱散步
这对健康非常有益，每天散步30分钟，就能起到降低血压和减轻压力的作用。
3.喜欢动脑
女王对网络等新鲜事物十分感兴趣，能通过电子邮件与孙子联络感情。其他一些需要动脑的活动，如猜字谜、下五子棋、辩论和聊天等，都有助于保持大脑灵活。
4.薏米水
薏仁水是英国王室最爱的饮品。这是一种在印度、东南亚和英国很常见的饮品，可以将薏仁碾碎与柠檬和橙子同煮。
5.茶和苦艾酒
下午茶对英国人和英国王室来说，几乎是一种神圣的仪式。无论女王身在何处，下午茶会在每天的5点准时奉上。绿茶是下午茶的主角，具有抗氧化、防癌和预防心血管疾病的作用。此外，每天晚餐时的红葡萄酒和8点的苦艾酒也必不可少。
6.严格控制体重
女王一生从未出现过体重超标的情况，降低了患2型糖尿病的风险，延长了寿命。
7.养宠物
伊丽莎白女王在18岁时就拥有了第一只宠物狗，一条名叫“苏珊”的柯基犬。如今相伴她左右的是两条威尔士柯基犬，还有两只属于大麦町犬和柯基犬混种的宠物狗。
（责任编辑：陈加勇）
