朝阳医院戒烟门诊火爆 戒烟的七大好处

　　2015年相比2010年我国新增了1500万吸烟人口，照此发展，未来三分之一的中国年轻男性会死于烟草相关疾病。自去年“史上最严”控烟条例在北京正式实施以来，朝阳医院戒烟门诊就诊人数从去年10月左右开始出现明显增长，目前每月门诊量都在100人以上，比过去增加了二至三倍，60%以上烟民可通过药物成功戒烟。除了受环境约束、身体因素等前来戒烟的中年人外，因结婚、生育等因素，二十多岁的年轻烟民主动戒烟的比例也有所增长。精彩阅读：戒烟难怎么办 5种民间戒烟偏方推荐

　　未来，医院将首先在以慢性非传染性疾病诊断相关科室如呼吸科、胸外科、心脏中心、神经内科及内分泌科等科室开展试点，接诊医生将询问患者吸烟情况，并进行烟草依赖诊断，在病历中，将记录患者的吸烟情况，对患者提供戒烟建议，并打出门诊“戒烟处方”。如患者有戒烟意愿，医生将通过系统为患者一键转诊至戒烟门诊。

　　下一阶段，这一模式还将陆续在心理科、肿瘤科、消化科、皮肤科、妇产科等其他科室进行推广。此外，医院将对挂号系统进行升级，新办卡或医保卡新激活患者，在首次办卡时需填写是否吸烟，患者在每年的首次就诊时，系统也将自动弹出对话框提示是否愿意戒烟。

　　延伸阅读：戒烟的好处

　　1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

　　2、 口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往会感觉到嘴里有异臭味，戒烟后口臭便可渐渐消除。

　　3、 牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

　　4、 咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍气管和支气管粘膜上纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

　　5、 血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，大大减少动脉硬化、冠心病等心血管病症的发病。

　　6、 睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，不易疲劳，精力充沛。

　　7、 视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

　　戒烟的方法有哪些

　　1、减少抽烟数

　　戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2、拒绝诱惑

　　很多的戒烟者往往都是因为禁不住诱惑从而再次拿起烟杆。想戒烟就要坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　3、体育活动

　　安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

　　4、戒烟的毅力

　　写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

（责任编辑：陈加勇）