医院体验营呼吁更多人重视肝脏健康

　　中国约7.5亿人感染过乙肝病毒(HBV)，慢性乙肝病毒携带者约1.2亿人，占全球总数量的约1/3;

　　在我国，目前我国平均每12个人中就会有一位肝病患者;

　　每年约有30万余人死于由肝病引起的肝硬化或肝癌等各类疾病;

　　我国脂肪肝、酒精性肝病患者逐年增加，肝癌发病率也呈明显上升趋势;

　　中国每年用于肝炎和肝病的医疗、保健费用高达1000多亿元……

　　“肝病大国”，这顶沉重的帽子曾经压得中国人透不过气来，所幸，我们从未放弃努力。昨天下午，由首都医科大学附属北京友谊医院、《生命时报》主办的“媒体健康日·医院体验营”活动，走进首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心，呼吁更多的人了解和重视肝脏健康。

　　来到体验营，记者惊喜地发现，友谊医院肝病中心并不像很多老百姓想象的那样处于“高度戒备”状态，人人裹紧帽子口罩，什么东西也不能乱碰，生怕自己被传染上病毒。医护人员亲切地搀扶着患者，无论在病房还是检查治疗室，都能见到他们耐心地给患者和家属介绍病情、治疗情况，柔声告诉他们“好好治、不要紧张害怕”……这些鲜活的场景，给原本严肃、清冷的医院增添了许多温暖。

　　在活动中，中华医学会肝病学会主任委员，中国中西医结合学会肝病专业委员会副主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授告诉大家，长期以来，肝炎、肝硬化等肝脏疾病，犹如高悬在人们头顶上的“死亡之剑”，令人闻之心惊、谈之色变。在我国，每年约有30余万人被各类肝病引起的肝硬化或肝癌等夺去生命;肝炎、肝硬化、肝癌及酒精性肝病、脂肪肝等已经成为严重危害人类健康的一类疾病。据统计，我国约有1.2亿人携带乙肝病毒，其中有3000万慢性乙肝病人，这是一个十分残酷的事实;脂肪肝、酒精性肝病患者逐年增加，肝癌发病率也呈明显上升趋势。此外，随着社会的发展和经济的改善，近年来肝脏疾病的构成也在发生变化，其中脂肪性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤以及自身免疫性肝病等所占比例逐渐增加，成为危害人类健康的新问题。

　　但是，中国医学界与肝病的“斗争”从未停止过。早在1985年，邓小平同志就特别指出，乙肝是中国人的“国害”，一定要好好防治!1993年，著名消化病学家王宝恩教授等创立了中华医学会肝病学分会，并在友谊医院成立了肝病中心，将肝脏病学从消化病学大学科中独立出来，进行更为专业、全面的探索。经过几代人的努力，我国的乙肝病毒感染率有了明显下降，肝病治疗上，也形成了包括中西医药物、生物制剂、微创介入、外科手术及肝移植等多种手段综合治疗的特色。“中国经验”也得到了国际权威专家的赞许，2005年，美国著名科学家、诺贝尔医学或生理学奖获得者布林伯格博士在上海与一批一流医学专家交流后乐观的认为：人类有希望彻底消灭肝病!

　　中国中西医结合学会肝病专业委员会委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心马红主任医师介绍说，肝脏是人体最大的消化器官，在合成、代谢和解毒等方面具有重要作用，也是容易受到损伤的器官之一。常见的肝脏疾病包括感染、毒物、遗传代谢等多种类型，急性肝炎多表现为乏力、食欲不振，严重者可出现黄疸、出血、昏迷等肝衰竭表现而危及生命;慢性肝损伤则常表现为病情反复发作，最终会发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，要想治好肝病，关键在于要提高重视、早期发现、对症下药、坚持治疗。

　　作为国家重点临床专科、北京市卫生重点学科、北京市科委“首都十大危险疾病科技攻关与管理实施方案”的牵头单位，国家中医药管理局认证的三级实验室、首都高校“肝脏保护与再生”重点实验室的组成部分，友谊医院肝病中心不仅承担着各种国家级、部级和北京市重点科研项目，在慢性肝病肝纤维化及早期肝硬化的诊断和治疗，合理、规范应用抗病毒药物治疗慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎，各种少见、疑难肝脏疾病的诊断与治疗方面，更是有着国内一流的技术，以及丰富的临床经验。

　　活动最后，贾继东表示，现在仍有很多人对肝炎不重视、不关心，或者过度恐惧、盲目治疗等，这些情况，说到底都是缺乏对肝病的正确认识，不了解正确预防、合理治疗的科学知识，从而导致了本可避免的负面后果。比如很多丙肝患者，因为长期症状不明显，直到出现肝硬化甚至肝癌时，才发现自己患有丙肝。因此，我们有必要多了解一些肝脏疾病的防治知识，从而化被动传染为主动防范，早期发现后到正规医院接受专业治疗，恢复健康、正常的生活。可以说，保护好我们的肝脏，就能让生命活得更精彩、更长久。

　　特别是在压力大、高节奏的现代生活中，肝脏疾病年轻化趋势明显，我们更应该时刻树立护肝的意识，尽量避免日常生活中的各种“伤肝”行为。

　　首先，少喝酒、少应酬。肝病易感人群中大部分都属于“嗜酒者”，每日饮高浓度酒80—150克，连续5 年以上即可导致肝损伤。据估计，美国每年有2.6万人死于肝硬化，其中至少40%的患者有酗酒史。日常生活中，我们最好推掉不必要的应酬，管好自己的“口”。

　　其次，少吃油、平衡膳食。进食过分油腻或不吃荤菜，对肝脏都是不好的。研究发现，营养过剩者或者营养不良者、缺少运动者，都容易得脂肪肝。因此，我们应该做到均衡饮食，既避免吃得过于油腻，也要保证每日必需营养。

　　再次，少熬夜、睡好觉。养肝最好的办法是保证休息好。一方面，每天要保证7小时睡眠时间;另一方面，建议10点以前入睡为宜。“节奏不要太快，压力不要太重，责任不要太大”，不要用身体的高负荷运作为代价，换来虚无缥缈的财富和名利。

　　最后，少生气、多微笑。中医里常说“怒伤肝”，肝脏内分布着丰富的交感神经，而愤怒、抑郁等不良情绪，会影响身体的压力激素分泌和血液循环，影响细胞的修复和再生。生活中大度一些，多微笑，阳光也会洒满你的身边。

（责任编辑：徐晨）