方便面比3年前少卖80亿包 这么吃最健康

热门文章排行榜 >>2017-11-30 20:55来源:99健康网
导语

据媒体报道,方便面比3年前少卖80亿包,人们吃方便面的次数下降了。那么下面就讲讲方便面怎么吃最健康。

  在生活中你是否常常在加班的时候吃个方便面;你是否在懒得做饭做菜的时候吃个方便面;你是否在周末懒得叫餐的时候吃个方便面。其实方便面真的给我们带来了不少的方便,不过你知道在这方便的背后还有有健康的隐患的。常吃方便面对于我们的身体来说还有有不少的危害,因此建议少吃为妙。那么下面就教教大家怎么把方便面吃出健康。

方便面比3年前少卖80亿包 方便面怎么吃健康 方便面的健康吃法

  方便面比3年前少卖80亿包

  你知道吗?随着人们对于健康的意识越来越重视,因此对于方便面的寻求也不是那么的强烈。据了解,原本每年方便面的销售量都是在直线的上升,然而从2013年开始,方便面已经不再是我们加班时陪伴的“好朋友”了,13年之后开始销售量开始下滑,如今比3年前少卖了80亿包。80亿已经快是全球的总人数了,这个数据说明了人们对于方便面的喜爱开始在下降了。

方便面比3年前少卖80亿包 方便面怎么吃健康 方便面的健康吃法

  你知道为何会导致方便面的销售量大大下降呢?其实主要原因有两点,第一种就是人们的消费结构已经发生了转变,健康的饮食才是最终的追求。当然另外一种就是网上订餐的兴起。在之前,方便面是唯一的选择,然而随着订餐行业的发展,消费者只要网上下个单就能够吃到自己想要吃的食物,试想一下,谁还会去吃方便面呢?

  在很多人的眼里方便面是不健康的食品,其实方便面少吃还是可以的,不过吃方便面也是有技巧的,那么你知道怎么吃才最健康呢?

方便面比3年前少卖80亿包 方便面怎么吃健康 方便面的健康吃法

  1.煮面更健康

  很多人吃方便面都是直接开水一泡就搞定了,其实这种吃法非常的不利于面条的吸收,因为煮着吃才是最佳的吃法,煮着吃非常的有利于肠胃的消化,特别的在加班熬夜的时候,最好是煮着吃。

  2.倒掉首次泡水

  你知道吗?大部分的面都是油太多了,因此我们可以先用开水泡一下然后把水倒掉再去煮,这样就不用担心吃油太多了。

  3.调料怎么方最好

  很多人吃泡面都是直接把所有的调料一个不剩的放光,其实这会导致盐分过多,常吃就可能导致盐分超标。因此最好的方法就是直接放一半,当然对于粉包来说,能尽量少放的话就少放一点。

  4.搭配两种食物

  你知道泡面配哪些食物才是最健康呢?很多人都会想到火腿肠,其实火腿肠跟方便面一起是会导致盐超标的。搭配青菜跟鸡蛋是最佳的选择,既能减少油腻又够营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

上一篇:7元1瓶的酒冒充高档酒 辨别真假有妙招 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

直接用装方便面的碗泡面吃好吗

网传常吃泡面可致命 方便面+火腿肠是错误吃法

两性热门话题

揭秘:新婚为什么容易早泄?

一个比较常见的常识是,新婚之夜很容易早泄,既然存在这种现象,我们就有必要搞清楚原因。那么,新婚为什么容易早泄?

女性衰老的4个阶段 孕期性生活的危害

杜蕾斯避孕套好用吗

杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌,问题是有些人并没有使用过,安全性自然是最关心的事情。那么,杜蕾斯避孕套好用吗?

婆婆最讨厌什么样的媳妇? 12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见