把碳酸饮料当水喝6年 差点失去光明

热门文章排行榜 >>2017-09-22 08:58来源:99健康网
导语

你知道把碳酸饮料当水喝6年会有什么危害吗?据了解,最近一名男子就是把把碳酸饮料当水喝,最终导致了视网膜病变差点失明了。

  对于身体水分的补充大部分都是以白开水为主,然而随着各种饮料的普及。很多人都喜欢去喝碳酸饮料,甚至将其当做水分补充饮品。不过你知道吗?碳酸饮料危害极大,最后受伤的都是自己。

把碳酸饮料当水喝6年 碳酸饮料当水喝 碳酸饮料的危害

  把碳酸饮料当水喝6年

  宁波一名25岁的男子爱把碳酸饮料当水喝了6年,平时饮食又不规律,最近他感觉视力越来越差,看东西看不清楚,到医院一查竟是双眼糖尿病视网膜病变末期。他右眼视力勉强达到0.05,左眼只有眼前指数,几乎看不见了。据介绍,目前男子双眼玻璃体出血,眼底新生血管大量增生、整个视网膜发生牵拉性脱离,并发白内障。手术治疗只能挽救部分视力,糖尿病视网膜病变的损害是不可逆的。医生提醒,要养成良好的生活习惯,注意预防该类疾病

把碳酸饮料当水喝6年 碳酸饮料当水喝 碳酸饮料的危害

  碳酸饮料有这些危害

  1.促使肥胖

  碳酸饮料主要营养成分就是糖,含糖量会达到10%,而单糖主要的作用就是提供能量,以及几个单糖一起构成相应的双糖和多糖,所以碳酸饮料的主要益处就是供能。但如果在三餐正常的情况下,减少饮水量,而增加碳酸饮料的摄入量,势必导致体内热能摄入偏高,久而久之引起肥胖的危险性就会增加。笔者有一位朋友,20多岁,我说,你最近体重增加不少,他说了句让我很惊讶的话,我这一个月,每天一瓶可乐,体重长了有10斤左右。碳酸饮料的高热量不能忽视。如1瓶300毫升的汽水含150千卡热量与1两主食所含的能量接近,如果每天喝2-3瓶这样的饮料,等于在三餐之外额外多增加2-3两主食的热量,久而久之,长期积累,能量摄入超出消耗,超重的可能性就会增加。

  2.患癌风险

  某研究机构检测了全球所有的可口可乐饮料,发现一种可能致癌的添加剂普遍存在,这种致癌物为4-甲基咪唑,这种物质可促使动物生长肿瘤,会对人体造成致癌风险。4-甲基咪唑是存在于焦糖剂中的化学物质,主要用于改善食品的色泽,它可以让可乐饮料看起来颜色更好看,酱油、醋等软饮料中也含有这种物质。世界卫生组织允许在食品中添加4-甲基咪唑的焦糖剂,但对添加剂量有所限定,世界卫生组织规定的剂量为每公斤不超过200mg,我国规定其含量要低于0.02%。

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  3.掉牙

  相信大家都知道,牙齿主要成分是钙,而碳酸饮料酸性强,当钙遇上了酸,后果就是被腐蚀。有研究表明,喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%,使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%,喝多碳酸饮料当心年纪轻轻牙齿就掉光了。

  4.易骨折

  大多数碳酸饮料中通常会加入大量的磷酸,目的是为了让人们在喝碳酸饮料时能产生强烈的刺激感。磷酸的过量摄入会影响钙的吸收,导致身体缺钙。而缺钙的后果就是骨骼发育缓慢、骨质疏松。研究发现,相比每周才饮用一次可乐的人,每天都饮用可乐的人臀部骨头密度会更低。骨头密度低就容易出现骨折情况。

  5.消化系统受损

  足量的二氧化碳有杀菌的作用。人体内含有许多有益菌,能够帮助消化。当我们喝了这些含有大量二氧化碳的饮料,有益菌们就会面临一场杀戮。二氧化碳抑制体内有益菌,进而会破坏人们的消化系统,引起肠胃功能紊乱等情况。而且,大量的糖分摄入,还会给肾脏带来的负担,增大患糖尿病风险。

(责任编辑:陈加勇)

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