成都姑娘丹麦挖生蚝 生蚝的八大营养价值

热门文章排行榜 >>2017-05-15 14:43来源:99健康网
导语

据媒体报道,最近家住丹麦的成都姑娘在丹麦海边挖了300斤的生蚝,而且各种川式生蚝做法征服了丹麦人的胃。生蚝是如今比较受欢迎的海鲜,那么你知道生蚝有哪些营养价值吗?

  一位成都的姑娘一家人生活在丹麦,日前就有报道丹麦今年的生蚝成灾,太多的生蚝没有人挖,之后这位成都的姑娘就来到海边挖生蚝,这里的生蚝真是太多了,几个小时,她就挖出了300斤,拿回家之后她的父母就采用川菜的做法,做出了美味的佳肴,丹麦的朋友都被这种美食折服了,表示要经常来吃这种川式的生蚝。因为,在丹麦,人们不大会吃生蚝,一般只会生吃,但是很多人还是不大喜欢,所以导致了生蚝在丹麦不是很受欢迎,现在有了这种新的烹饪方法,相信以后丹麦的生蚝会大受欢迎的。这位成都的姑娘将这个信息发回到国内,令国人羡慕死了,大家都知道生蚝是好东西,而且价格也不菲,想自己去海边挖生蚝,在国内几乎是很难了,而在丹麦一下子就可以挖出几百斤,那真是太过瘾了。

成都姑娘丹麦挖生蚝 生蚝有什么营养 生蚝的功效有哪些

  说到生蚝,有点养生常识的人都知道,这是一种营养价值非常高的食品,那生蚝究竟有哪些营养价值?我们一起来了解一下。

  1、含钙量非常高。并且还含镁、铝、硅及氧化铁等矿物质.生蚝煅烧之后会产生碳酸盐的分解产生氧化钙。生蚝含有10种必需的氨基酸,还含有谷胱甘肽,维生素A、维生素B、维生素D,而且生蚝中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富,是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。

  2、美白。生蚝肉肥美,口感爽滑,味道鲜美,营养丰富,被称为“海底牛奶”。据营养学家分析,干的生蚝肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。其中钙含量接近牛奶的1倍,铁的含量为牛奶的21倍,是一种非常珍贵的食物。有利于美容和抵抗疾病

成都姑娘丹麦挖生蚝 生蚝有什么营养 生蚝的功效有哪些

  3、丰富氨基酸。生蚝含有18种氨基酸,其中有10种必需氨基酸,经常吃可以提高免疫力。生蚝含有牛磺酸,可以降血脂降血压。

  4、含锌量高。每100克蚝肉含100毫克的锌。因此,在西方生蚝被称为是爱的食物,因为锌和性功能有很大的关联。而在我国生蚝也被称为是壮阳的食物。

  5、有益智健脑的作用。生蚝含有丰富的牛磺酸、DHA、EPA,这些都有利于智力的发育。而生蚝中含有丰富的糖原能提高人的脑力活动效率。这些都对人的智力的提升有很大的帮助。

成都姑娘丹麦挖生蚝 生蚝有什么营养 生蚝的功效有哪些

  6、养胃生津。生蚝有养护胃肠的作用,有抑制胃酸的作用,因此,对患胃溃疡的人有帮助。

  7、有美容的功效。因为生蚝含有多种矿物质等微量元素,还富含各种维生素,这些都有养颜的效果。

  8、延年益寿。生蚝中含有丰富的核酸,随着年龄的增加人体的核酸就会减少,就会衰老,而生蚝中含有丰富的核酸,经常食用就会维持身体核酸的水平,达到延年益寿的效果。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

(责任编辑:陈加勇)

相关文章推荐

姑娘衣柜爬满蜜蜂 蜂蜜的营养价值

贵阳脑癫医院

贵阳脑癫医院

一级医院

电话:0851-85599997

河南誉美肾病医院

河南誉美肾病医院

二级医院

电话:400-6591-900

山西省太原市白癜风医院

山西省太原市白癜风医院

二级医院

电话:0351-7070000

烟台半岛白癜风研究院

烟台半岛白癜风研究院

未评级

电话:0535-6203592

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见