春季是各种传染病高发的季节，尤其是禽流感、诺如病毒最为活跃。说到诺如病毒，大部分的人都是因为饮食所引起，那么你知道如何预防诺如病毒吗？
吃了没洗的草莓感染诺如病毒
上周末天气不错，郭女士带4岁的儿子洋洋去一个农场采摘草莓，一起去的还有同住一个小区的5岁女孩甜甜。两个孩子见到新鲜的草莓非常兴奋，挎着小篮子采了许多，采摘过程中吃了好几个外表看着很干净的大草莓。“草莓园老板说不打农药，可以现摘现吃，所以我们也没拦着。”
当晚，两个孩子相继出现了呕吐和腹泻的症状，吃了止泻药也没有好转，天快亮的时候，孩子开始打冷战，还发起高烧。第二天早上，带孩子去医院一检查，原来是诺如病毒感染。
诺如病毒的特点
1.传染性极强，可以通过任何途径进行传染，包括食物、水、病患唾沫接触等，少许的病毒颗粒就能让人生病。
2.感染不分对象，男女老少都可能感染，它会对同一个对象多次感染，完全不存在感染后的抗体。
3.潜伏期较短，发病后的常见症状包括恶心、呕吐（儿童患者最常见）、胃痛、腹痛、腹泻，有时还会伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等症状。有些患者连续腹泻还可能出现脱水症状，严重时还会危及生命。
诺如病毒的病因
1.食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料； 因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。
2.食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
3.有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些爆发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。
4.直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播。直接接触到感染者（如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具）。
1.掌握正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手，养成良好的卫生习惯。
2.对食品充分加热，对餐具进行消毒；不吃生冷食品和未煮熟的食物，尽量减少到外就餐。
3.锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。
4.流行季节，尽量不要到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。
5.保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。
6.如果家中有诺如病毒感染的病人，应积极治疗，注意休息，多喝水，并适当隔离；家人在处理呕吐物要戴上口罩，并及时使用含氯剂液消毒呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。
（责任编辑：陈加勇）
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