咖啡能提神 喝咖啡有8大好处

热门文章排行榜 >>2016-03-31 17:03来源:99健康网
导语

咖啡是很多上班族的最爱,当工作劳累的时候,来一杯咖啡能够让我们神清气爽,活力无限。其实喝咖啡的好处还有很多,下面一起去了解一下。

咖啡的好处 喝咖啡的好处 喝咖啡有什么好处

  网上有很多关于咖啡致癌的消息,其实咖啡并没有想象的那么可怕。常喝咖啡也能喝出健康来。

  喝咖啡的好处

  1.提神:消除疲劳,活跃大脑。

  2.预防癌症降低肠癌、直肠癌的危险。

  3.去除口腔异味:可以消除蒜味。

  4.促进血液循环:(对心脏健康的人)可以提高心脏机能,使血管适度扩张。

  5.快速通便:其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用效果不大。

  6.治疗偏头痛治偏头痛,最好是有前兆即喝。

  7.抑制气喘:由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

  8.减少胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。

  那些人不宜喝咖啡

  患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。

  老年妇女:咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。

  胃病患者:咖啡过量可引起胃病恶化。

  孕妇:饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。

(责任编辑:陈加勇)

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