吃辣也能减肥 冬天吃辣的八大好处
冬天是一个吃辣的季节，那么你知道吃辣有什么好处吗？冬天吃辣不但能够暖胃驱寒还能美容，促进血液循环。吃辣虽然有众多好处，但是要小心上火哦。
在寒冷的冬天里，吃辣无疑是最合适不过了。吃辣能会让身体发热，有些人辣的直冒汗还觉得很舒服，冬天寒冷，吃点辣就可以驱寒、促进血液循环，下面我们来看看冬天吃辣的九大好处。
1.减肥
辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。
2.暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
3.促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
4.预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
5.抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
6.保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
7.止痛散热
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
8.降低血压
英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
9.对糖尿病有利
对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。
（责任编辑：陈加勇）
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