饭后吃柿子易致胃溃疡
水果虽然好，但是并不是所有的水果都适合吃，如柿子食用就要注意，食用不当易致胃溃疡。
冬天吃柿子别有一番美味，柿子是一种营养价值非常高的水果，而且，真的可以用甜死人来形容，是在水果中含糖量最高的，糖尿病病人是不可以吃柿子的，但是柿子虽然好吃，但是吃柿子还是很有讲究的，不是什么人都能吃柿子，不是什么时间吃柿子都适合，很多人喜欢空腹吃，很多人喜欢饭后吃，那饭后吃柿子对身体是好还是坏呢？
柿子是很有营养，但是柿子中也有一种人的身体不是很喜欢的物质鞣酸，这种物质进入胃肠以后很容易和胃肠的酸性物质结合，要么形成结石要么就会破坏胃粘膜形成溃疡，所以，如果在吃饭的时候吃了很多酸性的食物，那么饭后就不能吃柿子，因为柿子非常容易导致胃溃疡。
那除了柿子不适合饭后吃会伤害胃之外，还有哪些食物也会伤胃呢？我们一起来盘点一下。
1、薄荷。薄荷有让人清爽的感觉，对咽喉部有刺激的作用，但是薄荷确实一种伤胃的东西，凡是加入薄荷的东西都要少吃，因为薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。会让胃感觉很不舒服。
2、咖啡。爱喝咖啡原本是外国人的习惯，但是自从咖啡进入中国，也已经被更多的人喜爱，但是，咖啡虽好，不适合多喝，尤其是胃肠较弱的人，因为咖啡也会对胃黏膜产生刺激，促使胃分泌过多的胃酸，容易导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。即使含咖啡因的饮料也要少喝。
3、番茄。也就是我们通常说的西红柿，也是营养价值非常高的一种蔬菜，而且，里面的番茄红素被发现具有抗癌的作用，但是，番茄也不适合吃的过多，尤其是空腹吃，因为番茄是酸性比较强的，摄入过多可能刺激胃产生更多的胃酸。吃太多番茄就会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是如此，都不要一次吃的过多。
4、冷饮。这是女性们夏天之所爱，而且现在的冷饮更是多种多样，想喝什么样的都有，但是，冷饮喝多了是最伤胃的，因为冰冷的东西会对胃黏膜造成直接的刺激，可能会引发胃痉挛，而且还会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用，严重影响食物的消化。如果实在要喝冷饮，也要选择在两餐中间为好。
巧克力。甜蜜的巧克力是人们喜爱的，但是，也不适合在饭后吃，因为巧克力中含大量的可可碱，这种物质会让食道括约肌放松，很容易让胃酸反流进食道，导致胃肠很不舒服。
（责任编辑：周婷）
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