日常生活致癌食物排行榜榜单
医学研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。
这年头什么都兴排行榜，富豪有排行榜，销售有排行榜，不过有些排行榜可以激励人们，让人们更有奋斗的干劲，可是有些排行榜却让人心惊肉跳，比如癌症的排行榜，比如食品污染的排行榜，比如空气污染城市的排行榜，这些看着都让人看了感觉可怕，但是，可怕的背后是唤起人们的保健意识，唤醒人们对健康的重视，也不一定就是一件坏事情。而今，又有一个致癌食物的排行榜，可见我们已经跟癌症有了非常亲密的关系，就连我们吃的食物都和癌症挂钩了，那我们也来看一下，哪些食物在致癌的榜上有名呢？
这个排行榜其实是一个警示的作用，是告诉人们远离这些可能致癌的食物，才能让我们生存的更加安全，尽管这样的排行会让人们感到危机，但是有危机好在没有危机，因为没有危机才是最大的危机，如果通过排行榜可以让更多人的饮食更安全，我想这个排行榜也起到了应有的作用，这也是为什么要有这样一个排行榜的初衷吧。
1、腌制类食物。这应该算是排行榜首吧。因为腌制类的食物中都有大量的也硝酸盐，进入我们体内就可能生成一种亚硝酸胺的物质，而这种物质就是非常厉害的致癌物质，因此，腌制类食物当之无愧的进入排行榜。
2、烧烤类食物。烧烤类食物的香味扑鼻，很多人挡不住这种诱惑，但是因为烧烤过程中会产生很多致癌的物质，因此，这类食物也是榜上有名的。
3、烟熏食品。很多人喜欢吃熏肉，但是却不知道烟熏类的食品中含有一种苯并芘，这是一种致癌的物质，如果经常食用易患食道癌和胃癌。
4、油炸类食品。这类食品也是人们喜爱的，尤其是孩子更喜欢，但是在油煎炸过焦后，非常容易产生致癌物质多环芳烃。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，绝大多数是使用重复多次的油，而油反复在高温下使用会产生致癌物。
5、霉变物质。变质的食物是不可以再使用的，因为里面有大量的致癌物质，比如发霉的玉米和花生都会产生一种致癌物质黄曲霉素，因此，这类的食物千万不能吃。
6、槟榔。经常嚼食槟榔非常容易导致口腔癌，这个已经有报道。
7、反复烧开的水。这点是很多容易忽略的，很多人都在使用饮水机，饮水机最容易出现这样的情况，而反复烧开的水也同样会含有亚硝酸盐，是致癌的，所以，喝水也是有学问的，尽量避免反复的将水烧开。
（责任编辑：邱天华）
相关文章推荐
![贵阳脑癫医院]( "贵阳脑癫医院")
贵阳脑癫医院
一级医院
电话：0851-85599997
![河南誉美肾病医院]( "河南誉美肾病医院")
河南誉美肾病医院
二级医院
电话：400-6591-900
![山西省太原市白癜风医院]( "山西省太原市白癜风医院")
山西省太原市白癜风医院
二级医院
电话：0351-7070000
![烟台半岛白癜风研究院]( "烟台半岛白癜风研究院")
烟台半岛白癜风研究院
未评级
电话：0535-6203592
![成都银康银屑病医院]( "成都银康银屑病医院")
成都银康银屑病医院
二级医院
电话：400-1881-130
- 1人流第三天小腹阵痛是怎么回事
-
![人流第三天小腹阵痛是怎么回事]( "人流第三天小腹阵痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
