食物相克的说法相信很多人都听说过,那么在日常生活中,你知道哪些食物不能一起吃吗?现在我们就一起来看看吧。
7、菠菜 大豆
食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
8、牛奶 菜花
牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
9、牛奶 韭菜
牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
10、黄豆 酸牛奶
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
11、西红柿 黄瓜
西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。
12、牛肉 栗子
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。
13、香蕉 芋头
同食会使胃不适,感觉胀痛。
14、西红柿 地瓜
15、柿子 土豆
吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。
(责任编辑:刘亚杰)
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