中医头痛警报 危险头痛症状急需防治
导语
对所有人来说，头痛都不会是个陌生的词汇，但是头痛可以分好多种，有些不是你喝杯咖啡、茶就能解决的。
引言：对于很多人来说，头痛是在平常不过的疾病了，但头痛分好多种，以下这些头痛症状不可大意。头痛警报：危险头痛症状急需防治。
1、头晕式头疼
常伴有恶心、反胃、呕吐和焦躁不安。经常喝咖啡或大量喝可乐的人如果突然停喝，会有这种情况。道森博士建议，每天摄入的咖啡因不要超过300毫克，相当于3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可乐含有的咖啡因通常少于50毫克。
2、偏头痛
严重时伴随对光线极为敏感。15%的人有偏头痛，饮食、温度的变化甚至人工照明都能成为诱因。
缓解方法：平躺在一个安静、光线昏暗的房间中有助于让神经细胞镇静下来，减轻疼痛；如果每周都发作，服用药物也无法得以缓解，可以服用小剂量的抗抑郁药物，以减轻疼痛；瑞典学者最新研究还发现，每周锻炼三次，每次40分钟，对于减轻偏头痛的功效等同于服药，运动疗法能刺激内啡肽的分泌。
（责任编辑：实习丁义霜）
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