99健康网 > 新闻 > 新闻大事件 > 大事件 > 新闻事件评论 > 正文
崔永元谈抑郁症 崔永元如何走出抑郁症

2016-09-18 19:33来源:99健康网

导语
要如何走出抑郁症?乔任梁患有严重抑郁症自杀,此前因抑郁症自杀的人还少吗?近日,崔永元用自己的经历来谈抑郁症,抑郁症并非是一种见不得人的病。他是如何走出抑郁症?

  抑郁症可怕吗?不少人都因抑郁症自杀。乔任梁的离去,让更多的人重视抑郁症,了解抑郁症,崔永元则是用自己的经历谈抑郁症。

  抑郁症并非是一种见不得人的病

  乔任梁28岁年轻的生命在抑郁症的折磨下永远的离开了我们,对此,抑郁症也再一次敲响了警钟。9月17日,曾经也是一名抑郁症患者的崔永元连续更新微博,并结合自己的经验,告诫患者朋友,重视病情好好配合医生治疗,这不是一种见不得人的病。

  崔永元如何走出抑郁症?

  9月17日晚,崔永元通过微博结合自己曾患抑郁症的经验发表看法,表示一定要重视自己的并且积极配合医生的治疗,称:“总有人诗意盎然地说:抑郁症就是一次心灵感冒。其实,得病就是得病,哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异:一是承认有病,二是寻个好大夫,三是配合治疗,四是防止复发。我个人的经验是,有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少,合格的医生也严重不足。抱歉,今晚直播取消,咱们再约时间好好聊。大家赶紧睡觉,明天还要起早上班。睡好觉是比看直播,做直播都重要得多的事。来日方长,有得聊。”

  稍后,崔永元更新微博,告诉患者朋友如何知道自己患了抑郁,写道:“我怎么确定自己得了抑郁症?这是问得最多的一个问题,正确的答案是:你确定不了,那是专业医生的菜。好吧,那我什么时候去找医生?唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧,当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时,去看医生吧。再给朋友们说一声对不起,今晚直播取消,改日再面对面。我也在准备推出一个‘心理芝士’平台,在那里,还有很多话要说。”

  崔永元在微博中还称,不要怕被大家知道患了抑郁症,称:“‘其实,我是怕吃那些药,怕那些药的副作用……’你可真逗,中国人哪有怕吃药的。得病不吃药,副作用更大……还有,“让别人知道多不好……”奇怪不?我们得胃病、肠病、肝病、肺病都不怕别人知道,一个抑郁症,怎么怕人知道?倒是那些贪官,贪多少钱藏着掖着,却到处散播自己有抑郁症,其实,他们哪里配得这个病!再次抱歉,今晚我们都好好睡觉,十二点就和手机物理隔绝,不直播啦。睡好觉,醒来才有力气抗抑郁。”

  微博曝光后,网友都纷纷为崔永元能分享自己的患病经历点赞,并称:“得抑郁症的人心底是很善良、很柔软的人!”也更有网友称:“耿直不过崔大大!”

  延伸阅读:如何辨别抑郁症患者的自杀求救信号?

  有些人是会用自杀和抑郁作为博取关注,捉弄他人取乐的理由,让人白操心和忙活一场。但是这并不意味着实施自杀行为和深陷抑郁症的人,不会做出向外求助的行为,他们会向外界求助,甚至会采取强烈的方式来表达。在知乎的「抑郁症」和「自杀」话题下,就可以看到为数不少的知友在求助,或提到自己有自杀冲动、实施自杀行为前,曾向身边的亲友寻求帮助。

  常见的抑郁症自杀求助讯号,有大致以下几种:

  1.说「不想活了」或「死了更好」。

  2.表示无助、绝望和自身没有价值

  3.表示陷入痛苦之中无法自拔,有中止痛苦的意愿嘱

  4.咐和安排身后事

  5.有道别的表示

  间接的危险讯息:

  1.浏览和询问自杀的办法

  2.购买自杀的物品(eg.大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索和刀具)

  3.把珍藏的心爱或昂贵的物品送人

  4.谈论很多死亡和自杀的话题,对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿

  5.易怒、焦躁不安或情绪化

  6.有冲动的举动或破坏性的行为(eg.危险驾驶)

  7.持续的自残行为(eg.身上不断出现伤痕,有撞头、拿香烟烫自己、绝食等行为)

  8.长时间一个人发呆和哭泣安眠和止疼药物的滥用

  抑郁症患者处于抑郁中度、重度和恢复期都可能会做出自杀行为,需要额外的留意。「自杀求助讯号」中符合一项就有实施自杀可能性,「间接的危险讯息」中符合两项或两项以上,也会具有同样的危险性,需加强监督与防范。

  自杀的干预和预防:

  发觉后,可以简单询问患者为什么想自杀。不是当即采取自杀行为(eg.准备跳楼)可以问下如果想自杀打算怎么做。如对方已有具体的自杀计划,这是可能实施自杀的高危讯号,需额外的留意。交流上以倾听为主,表示关心和支持。不要去评判和指责,更不能用辱骂和争吵等方式来刺激患者。

  1.患者是陌生人

  见到有陌生人提有自杀冲动或行为的时候,线上遇到尽量劝说对方拨打危机干预热线。对方表示已有或立即准备施行自杀行动,立即通知社区管理,联系网警。线下见到可拨打110、如对方受了伤同时拨打120。110和120未到之前,不知该怎么拖住自杀者不自杀,可咨询心理危机干预热线。热线的工作人员能为自杀者及其亲友、目睹自杀的人做短暂的危机干预,也能教导来电者如何处理自杀者的紧急状况。

  2.患者是普通朋友、同事或远亲

  劝其立即拨打心理危机干预热线,设法通知其亲友或同事、室友等有密切联系的人,说明事情的严重性并建议他们通知其家属,立即陪同去医院治疗。

  3.患者是家属或好友

  如有发觉,立即陪同患者接受治疗,已处于治疗阶段的跟医生交流调整治疗方案。患者表示自己有强烈并持续的自杀念头或已采取自杀行为,当即联系当地的精神专科医院,陪同患者去医院做住院治疗。不是法定监护人无权给患者办入院手续,签署知情同意书。患者的好友或非婚恋人须通知患者的亲属。如有不明之处,优先询问医院的医护人员,其次才是心理危机干预热线。

  在家中护理,需做好以下几项:

  1.监护。无论白天或晚上都要寸步不离的看着。

  2.藏匿家中的危险物品(eg.剪刀、刀等尖锐锋利的物品,农药、毒鼠强等含毒性的药剂和绳索、腰带等可以用来上吊的物品)

  3.平时门窗锁紧和看好,防止患者夺门或窗而出或有跳楼的举动。窗子可以考虑装防护栏。

  4.在服药治疗期间,不让患者接触到大剂量的药物,安眠药和止疼药等可以引起危急状况的药物也需保管好。避免指责、争执和其他冲撞行为,凡事切记好言相劝。

  (在采取以上行动时,要显得自然和隐蔽、不要引起患者的反感)(来源:知乎网友“花火”)

  精彩推荐:

  乔任梁意外死亡 因抑郁症自杀

  抑郁症是压力太大造成吗 抑郁症能不能治好

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
抑郁
抑郁症
崔永元
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书