韩国媒体指出,在经济合作暨发展组织(OECD)成员国家中,韩国已经连续12年登上自杀率第1名的位置,而人民罹患忧郁症等精神方面的疾病是导致自杀率居高不下的原因,平均每4个人中,就有1个人曾患有精神疾病的方面。韩国政府也打算要提出改革计划,降低个人在精神疾病治疗方面的承担费用。
据《亚洲经济》报道,韩国政府日前透过国家政策调整会议,公布“2016-2020年精神健康综合对策”。综合对策内容包含让韩国国民能够在社区的内科医院、全科医院等一级医疗机构接受抑郁和情绪不安等精神病症状的诊疗;此外,政府也会为这些医疗机构提供教育服务、开发和普及忧郁症检查工具和制定诊疗方针。
据韩国国民精神健康状况2011年的调查指出,24.7%的韩国人在一生中至少患过一次不安、情绪障碍或酒精中毒所导致的精神方面的疾病,而2014年资料显示,自杀率为每10万人中的29.1人,自2003年起就一直居于经合组织成员国的榜首。
韩国保健福祉部透露,人们若遭遇人生难关时会患上精神疾病,为了能早期发现并协助患者尽快恢复,政府会将重点放在加强全社会的应对力量之上,并制定综合对策,也希望透过对策,能够让自杀率在2020年止降为每10万人中20人的水平。精彩阅读:8岁男童家中自杀 为什么儿童自杀率越来越高
揭秘自杀征兆和自杀的心理因素
一般来说,自杀可以分为两种:冲动性自杀和蓄谋已久的自杀。
冲动性自杀一般在自杀念头出现后不久采取的自杀行为。自杀行为发生与否受当时环境因素的影响很大,如当时身处高楼、高桥、河边或湖边等,身边很容易找到自杀工具(药物、农药、鼠药、刀、枪等),则在急性冲突下迅速自杀。对于这样的自杀行为,其自杀征兆是剧烈冲突后的情绪变化(如盛怒、伤心欲绝或一反常态的冷静)或扬言要死或自杀的言语。
蓄谋已久的自杀,他可能会有着一段时间表现异常,如,出现抑郁(有以下多条症状:郁闷消沉、缺乏兴趣、疲乏无力或烦躁不安、注意力不集中或记性差、脑子反应慢、缺乏自信甚至自责、没有胃口或吃得多、失眠或睡眠过多等),突然与人谈论、网上搜索或打听自杀相关问题(如自杀方式等),言语上流露出生不如死的感慨,突然安排财产、子女或老人事宜,将自己贵重的东西送人,流露出自己是别人的负担、如果没有自己他们会过得更好等想法,甚至直接与人谈论自己的自杀念头和计划;一些人亦会出现过分的担忧害怕,甚至认为有人在迫害他等不同寻常的感觉或想法等。
一个人如果曾经出现过自杀行为,亲人或熟人有过自杀行为,生活工作中长期有不如意的地方,最近又出现剧烈的人际冲突或其他压力,有抑郁症状,那么他自杀的危险性就远高于其他人。
从现实情况分析,自杀起码有如下一些心理因素:
1、厌世感
怀才不通,忍辱负重,屈服于外界压力,受到不公正的待遇,又无力抗争,自感“低人一等”,失去学习成生活乐趣,把自己看成“多余的人”,为度日如年而自杀。
2、极乐感
择偶受干扰,不能爱自己所爱,或婚后婚烟不美满,或第三者涉足家庭,为与第三者共同实现“生不能成夫妻,死同穴”的“极乐世界”而自杀。
3、罪孽感
平时作恶多端,横行乡里,罪行累累,深知法网恢恢,罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪而自杀。
4、冲动感
在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间,或在工作单位同志之间和社会的邻里之间,由于争吵怒气难消,尤其自感“吃亏”,“气不过”,由于一时感情冲动丧失理智而自杀。
5、失落感
自尊心人人皆有,尤其对于一向“广播有声,报纸有名”的名人,倘若屡遭挫折,名落孙山,容易自认为“无颜见江东父老”,极端的自尊心也可能驱使他自杀。
6、从众感
一些平日称兄道弟,讲“江湖义气”的青少年团伙,一旦为者产生邪念,其他成员极易言听计从,盲目从众而自杀。
他人如何干预自杀?
目前世界上还没有找到预防自杀的“良药”,但科学研究已证明,通过有针对性的危机干预,可以减少自杀行为的发生。
1、询问原因
大多数想自杀的人都愿意跟那些关心他们的人谈一谈。
和想自杀的人进行谈话有很多种好处。首先,你可以帮这个人获得帮助。第二,交谈可以让那个人觉得不那么孤独,觉得他被关心和理解了,这可是和导致自杀念头完全相反的感觉。第三,交谈可以提供一个机会来寻找更好的解决方案。
如何问朋友说有没有想过自杀可能有点难。有时候有技巧的询问可以让你的朋友知道你发文问的原因。比如说,你可以说“我发现你最近总说想死,你有没有真的想自杀啊?”
2、保持冷静和耐心倾听
聆听和交流是释放自杀者情绪的有效手段。认可他表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他改变自己的感受。不要轻视,当他说要自杀时应认真对待。让他感受到自己被需要。认可他的成绩,帮助他恢复自信。如他要你对其想自杀的事情给予保密时,不要答应。让他相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他寻求这些帮助。
3、应陪伴在他身边
限制他存取大量药物,或其他自杀的工具。跟他讲述人生的快乐或者陪伴其享受人生趣味;帮助他进行人生规划,对自我重新适当定位。对于意志不坚定的人,可讲述各种常见自杀方式之痛苦。如果你认为他当时自杀的危险性很高,不要让其独处,要立即陪他去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。
4、寻找帮助
当有立即的危机可能,请不要抛下他,你可与任何可咨询的机构或信赖的人寻求支持,或报警处理。有必要的话你还可以打911或心理帮助热线。
在必要情况下,还要考虑药物治疗。由于企图自杀者常常有抑郁情绪,很多人就是抑郁症患者,这时应给予对症治疗,如抗抑郁剂治疗;如果同时又有焦虑或激动情绪,还要考虑使用具有缓和激动或抗焦虑作用的药物治疗。