安慰食品其实无法让人振作起来

热门文章排行榜 >>2014-10-16 10:02来源:99健康网
导语

如果人们经历了糟糕的一天,就会想要通过吃一大桶的冰激凌来获得安慰。但一项研究发现,安慰食物可能和其他食物一样,它们并不能安慰我们,或者说并不能带来更好的安慰效果。

安慰食品 安慰食品的作用 安慰食品的效果

  如果人们经历了糟糕的一天,就会想要通过吃一大桶的冰激凌来获得安慰。但事实证明,你不妨用嚼胡萝卜棒来代替——或者什么都不吃。一项研究发现,安慰食物可能和其他食物一样,它们并不能安慰我们,或者说并不能带来更好的安慰效果。

  美国研究人员之前就发现了,心情不好学生在吃完可口的食物以及普通食物后心情都会变好,但他们没有考虑吃安慰食物以及什么都不吃是否会带来不同的影响。这一发现可以帮助想减肥或想吃得更健康的人们。作为研究的一部分,研究人员要求100名大学生对他们最喜欢的安慰食物进行排名。然后他们让学生观看悲伤的电影片段,使他们的心情变差。

  然后他们让一半的学生食用自己喜爱的安慰食物,而另一半的参与者他们喜欢但并非安慰食品的食物。一旦学生们吃完食物后,研究人员就会询问学生们他们的感受。不管他们吃哪种食物,所有的学生的心情都变好了。他们重复了同样的实验,而在这次的试验中,一半的学生吃了可口的食物,而另一半的参与者却什么也没吃。

  几分钟后,两组参与者的心情的恢复程度都大同小异,因而研究人员任务安慰食物并不会影响心情。首席研究员,明尼苏达大学特雷西·曼恩在研究报告中写道: “尽管人们相信安慰食物能改善自身的情绪,实际上安慰食物的作用和其他食品(或不吃东西)是一样的。即使没有安慰食物,人们的情绪也会因为自身的心里安慰而得到改善。”

  研究人员承认这项研究有很大的局限性,其中之一就是,它只研究了一种特殊的“坏心情”——由看悲伤的电影引起的坏心情。他们补充说他们没有研究现实中人们吃安慰食物带来的影响,并且他们说,也许是安慰食物的安慰来自去咖啡馆购买食物这一过程。但是他们说他们对结果并不感到惊讶,情绪的变化是心理学的范畴,食物并不能引起太大的变化。

  康奈尔大学的营养学教授大卫· 李维斯基告诉美国国家公共电台说:“我们倾向于寻找一个能解决我们的问题神奇的方法。只要食用某些食物就会让我们感觉更好的想法是很吸引人的,但事实上,良好的感觉与食物本身无关,这是一种很弱的心理效应。”他补充说,当我们感到悲伤时,我们不一定需要通过吃冰淇淋和披萨来改善心情。

  他说:“吃这些食物也没有什么坏处,除非你暴饮暴食,或者一直通过吃东西来避免处理大问题。”这项研究发表在《健康心理学》杂志上。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)

(责任编辑:邱天华)

分享到:

相关文章推荐

健康无副作用瘦脸食品

8种豆类食品的抗癌作用

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见