1.容易被取悦
一些妻子很容易为丈夫或家庭放弃自己的初衷，丹佛的临床心理学家苏珊·海特勒博士说。
海特勒指出，从这种角度看，妻子基本上是丈夫的附属品，而不是在婚姻关系中平等的拥有完整人格的伴侣。
“一些女性由于害怕争吵或造成夫妻间的不愉快，或者她们只是潜意识里为了保护家庭，会选择放弃和忍耐，”她说。而最终，压抑无助的感觉会导致愤怒的爆发，她说。
解决方案是合理表达自己的要求，不管是家务的责任还是父母的职责，或者是多些时间陪伴自己。
2.不清楚自己对婚姻的预期
最好的婚姻从一开始就有明确的分工，路易斯维尔大学的副教授家庭和婚姻治疗师以利•卡拉姆博士说。
但许多夫妻在婚姻一开始都没有对未来进行讨论或规划，而是采取顺其自然的态度。“很多夫妻可能认为他们父母的婚姻就是这样，他们也是这样长大的”卡拉姆说。
当残酷的现实打破心理预期时，怨恨就很容易累积。例如，卡拉姆说一些女性“认为孩子会改变她们的丈夫，或使他们更亲近家庭。但育儿过程中的琐碎也会摧毁双方对婚姻的满意度。但如果夫妻双方能在此前做好充分的心理预期，且对责任分工达成一致，很大程度上回避免事情发生时的不知所措和相互埋怨。”
3.低估语气的影响
无论是谁在说话，丈夫或妻子，即使是语气中有一点点消极的色彩都可能会引发家庭大战。
海特勒鼓励“夫妻间以相互尊重的态度进行交谈聊天，而不是用满含沮丧和愤怒的声音。
在开口之前，请记住这次谈话是为了寻找解决方法，而不是把它变成一种发泄方式，这会使问题的解决更加遥不可及。
4.不匹配的沟通方式
如果你觉得你说的话丈夫听不进去，试着通过其他的方式与他交谈。
一些女性会不断重复说话的内容，试图引起丈夫的注意。因此很多男人都会认为自己的老婆变得很唠叨。
卡拉姆指出，其实这是一种恶性循环，说话人想传递信息时，对方可能还没有想出如何应对，而说话人再一次重复，再次得不到回应，这种模式循环下去，最终双方将无法沟通。
如果在你的婚姻中经常遇到这种情况，你可以停下来“给配偶一个回应你的机会，”卡拉姆说。
重点是学会接受和包容。“你不可能完全改变一个人的性格”。
5.没有将性爱放在第一位
由于工作疲劳或其他一些原因，许多女性没有足够的时间做爱。这是一个严重的错误，海特勒和卡拉姆说反对。
“健康的性生活是家庭幸福的基础，”海特勒说。“和谐的性爱是夫妻间强大积极的纽带。”
卡拉姆说，女性需要构建和扩展与丈夫独处的时间。“不应该放弃性爱的机会，酣畅淋漓的性爱有利于双方的身心健康”他说。
6.忽视对方
一些女性过于关注孩子、家庭或工作，很容易忽视夫妻间爱意的表达。
“在健康的婚姻中，有大量积极的爱意表达，”海特勒说。“他们可以相互微笑，拥抱或抚摸、经常说“我同意”或“我爱你”—这些都可以散发夫妻间的正能量。”
这些语言动作会提醒双方他们喜欢欣赏彼此，卡拉姆说。“维持好的婚姻是一个不断自我学习和向他人学习的过程。”
（责任编辑：邱天华）
- 上一篇：高考前心理调整 平常心应对考试
- 下一篇：报告称抑郁已成青少年第一大致病和致残原因
