自己的配偶出现抑郁症状时可能会给两人的婚姻带来一些压力。与常感到不开心、易怒而且充满负面情绪的伴侣一起生活不是件易事，同时，劝说自己的丈夫或妻子去看医生的尝试也不一定能奏效。
美国波士顿布莱根女子医院精神医学门诊服务部主任，精神病学家杰·贝尔医生告诉我们，抑郁在不同人身上的表现可能千差万别，但这种症状导致的各种行为可能都会在人际关系上产生严重影响。
据了解，抑郁症是因为大脑的化学成分改变而产生的，这些化学成分影响着人的感情、思维、性欲、睡眠、食欲和精力，所有这些因素一旦受到影响，婚姻关系、家庭氛围和家人的生活也都会跟着受到影响。
据贝尔博士介绍，抑郁症很有可能摧毁一段婚姻关系，不过这种疾病也有可能凝聚起两个人，有许多关于夫妻携手努力共同对抗抑郁症的例子，这些夫妻积极的把抑郁症当成人一生中会遇到的种种经历之一来看待。
下面是贝尔医生关于夫妻中有人出现抑郁症状时应该如何应对的建议：
1.夫妇需要齐心协力来对抗抑郁症。对于夫妻来说，敌人是疾病本身，而不是患有抑郁症的伴侣。面对患有抑郁症的伴侣时一定要共同努力来对抗疾病，而不是任由疾病发展影响婚姻。积极的合作能够改善伴侣的情况，夫妻可以尝试每天一起散步，一起去看医生或者在伴侣吃药时进行必要的鼓励和监督。
2.不要动怒，也不要因为生病的伴侣觉得丢脸。和出现了抑郁症状的伴侣生活可能让你产生愤怒和怨恨的情绪，这种情况在其中一方冷落另一方时常常会出现，甚至是不愿意轮流做家务之类的小事也可能触发愤怒和怨恨情绪。
当伴侣中的一方出现孤僻和冷漠的情况时，伴侣之间的性生活和亲密程度也会受到影响，也有人会因为伴侣出现了精神疾病的症状而感到羞愧，这样的倾向是不利于患有抑郁症的个体寻求医疗帮助的。
3.帮助伴侣进行恰当的诊断和治疗。疾病本身可能会让抑郁症患者难以意识到自己生病了，也会让他们不愿意寻求帮助，所以一般情况下要由健康的另一半来提出建议并制定行动计划。
要打开“去看医生”这件事的话匣子，可以尝试说“我很在乎你，不愿意看到你受苦，抑郁症是一种很常见的疾病没有什么好丢脸的，一起去看医生然后治好它吧”之类的劝导。
4.接受现状。鼓励自己患有抑郁症的伴侣表达自己的感受和想法，耐心的聆听。如果抑郁的症状严重，患者说出的话可能会让你觉得很吓人，据贝尔医生介绍，有的抑郁症患者可能会怀疑自己对另一半的爱或者想要在一起的想法，面对这种情况，最好在抑郁症症状过去之后再做去做一些决定。
5.陪伴他们去看医生。在看医生时有另一半的陪伴对于抑郁症患者来说极其的重要，因为对于医生来说健康的另一半能够提供非常丰富的有用信息，把你所观察到的情况向医生介绍是很有帮助的。未患抑郁症的另一半是可能最先发现伴侣出现症状的人，关于伴侣的看法在治疗过程中能够提供很多参考。
6.在给孩子们介绍情况时要根据子女年龄酌情处理。抑郁症不仅会影响婚姻，也会影响到所有家庭成员的生活，孩子们也是很容易察觉到异样的人。
要用一种诚实但又谨慎的方式告诉孩子们病人的病情，不要让孩子们感到焦虑和恐惧。一些患有抑郁症的父母也表示，像需要早起送孩子上学这样的对孩子们的责任感可以帮助病人本身对抗病魔。
7.在治疗过程中保持耐心。关于抑郁症的治疗走一些弯路是正常的，不过医生们通过药物和谈话疗法一般是能够让抑郁症患者有所好转的，也能够改善患者们的生活。要相信耐心的进行治疗，抑郁症能够被克服。
8.要明白抑郁症是一种反复的疾病。当伴侣中的一方患上抑郁症时，可能会经历一些很糟糕的阶段，也会有情况较好的时候。这种反复对于“夫妻治疗”的手段具有一定指示作用，当患者情况较好时，夫妻中的一方就要进行一些工作来改善夫妻关系。
同时，未患有抑郁症的一方本身也需要向能够信任的朋友或者治疗师寻求一定帮助，来防止自己的情绪受到负面影响，避免因为照顾病人而被压垮。
（责任编辑：邱天华）
