最高温冲40℃ 预防中暑小常识

2017-07-18 10:14来源:99健康网

本文导读:你知道吗?未来10天最高温度冲向了40℃,烧烤模式成为主流天气。最高温冲40℃,那么如何预防中暑呢?几大小常识须了解。一起去看看吧。

  转眼间小暑就要过去了,我们将要迎来大暑。大暑是最热的时期,据了解,最近的温度将会飙升到40度,我们应该做好预防中暑的准备,那么如何预防中暑呢?

最高温冲40℃ 预防中暑小常识 高温预防中暑常识

  最高温冲40℃

  7月以来,上海市作为江南地区的酷热代表,始终“高烧不退”。截至到昨天,上海35℃以上高温天数累计已达11天。其中12-16日连续5天在37℃以上,7月14日最高气温更是达到了39.7℃。昨天上午9时40分申城继续发布高温橙色预警,这已是高温橙色预警“六连击”了。不过昨天申城最高气温没有突破37℃,停留在了36.1℃。未来10天,预计上海37℃以上的高温酷暑天气仍将持续,其中22日-24日预计最高气温可达40℃。除了高温,今明两天午后局部地区易出现雷阵雨,并伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

  持续高温晴热,沪上各级医院门急诊量攀升,根据预测,未来一段日子,门急诊人数可能还会增加。这一时期,老年人急救明显增加,烫伤病人翻倍,其中儿童就占三成。

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  预防中暑小常识

  1.温差不宜太大

  空调的控制也是预防中暑的方法之一,使用空调时室内外温差不宜太大。即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

  2.不宜激动

  患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静,不宜激动,使神经处于安静状态,做到“心静自然凉”,因而会收到降温、尽快入睡的效果。

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  3.不宜过量饮酒

  人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因。若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

  4.外出带齐装备

  出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜 ,带上充足的水。

  5.不打赤膊

  男性朋友喜欢在酷暑打赤膊,其实这并不正确。据中医介绍,打赤膊吹风容易受寒,毛细孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易发生中暑。

(责任编辑:陈加勇)

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