9省市发布高温预警 预防中暑多喝双花茶

2017-07-11 14:03来源:99健康网

本文导读:你是否做好了预防中暑的准备呢?据媒体报道,9省市发布高温预警信号,局部温度可达40度。高温预警信号是要我们做好预防中暑的工作。那么你知道预防中暑喝什么好呢?

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  中暑是夏季毕聊的一个话题,那么高温来袭,你是如何预防中暑的呢?

9省市发布高温预警 高温预警 预防中暑喝什么茶

  9省市发布高温预警

  今日,中央气象台继续发布高温黄色预警:预计10日白天,河北、内蒙古、甘肃、宁夏、山西、陕西、浙江、福建及新疆等9省区部分地区最高气温可达37~39℃,局地超40℃。你们家热得发红发紫了吗?夏日高温,防暑成关键,往常防暑降温都是用冷饮空调,既容易伤脾胃又容易感冒,不妨试试这些防暑方,让你健康防暑。

9省市发布高温预警 高温预警 预防中暑喝什么茶

  预防中暑喝什么茶

  1.双花茶

  金银花、白菊花各5克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效

  2.藿香茶

  藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

  3.银菊茶

  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

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  4.决明子凉茶

  决明子15~30克(炒黄),桑叶、菊花各10克,水煎取汁,放凉代茶饮。此茶具有祛风散热、清肝明目、降脂通便的功效,适用高血压、高血脂,还可预防中暑。

  5.六月神仙茶

  该药茶以六一散、青蒿、荷叶为主料,具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。

  6.荷叶茶

  带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季里出游,收集一些荷叶备用也是不错的哦。

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(责任编辑:陈加勇)

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