国家：四成城市居民因心血管病死亡

热门文章排行榜 >>2014-12-01 11:16来源：中新网

导语

第九届中国健康传播大会日前举行，会上，清华大学健康传播研究所联合媒体首度倡导每年的11月25日为“心血管养护日”。

　　第九届中国健康传播大会日前举行，会上，清华大学健康传播研究所联合媒体首度倡导每年的11月25日为“心血管养护日”。最新发布的《中国心血管病报告2013》指出，心血管病死亡占城乡居民死亡病因的首位，其中农村占38.7%，城市为41.1%。对此，北京医院药物临床机构副主任、心内科副主任汪芳建议除了进行适量锻炼和合理饮食外，还可以食用三文鱼、金枪鱼等深海鱼，这些深海鱼中富含EPA和DHA这两种帮助血管更年轻的氨基酸。

　　国家心血管中心发布的《中国心血管病报告2012》数据显示，我国心血管病患病人数已达到3亿，每5个成年人中，就有1个患心血管病，每10秒就有一人死于心血管病。其中，动脉粥样硬化性心血管疾病在发达国家堪称“头号杀手”，而深究动脉粥样硬化背后的原因，血脂异常是触发警报的重要机制。最新发布的《中国心血管病报告2013》指出，心血管病死亡占城乡居民死亡病因的首位，农村占38.7%，城市为41.1%。并且，十年来我国心肌梗塞死亡的人数明显增加，血脂异常是心血管疾病的重要危险因素之一。调查显示，50%的血脂异常患者患高血压，38%的人患冠心病。

　　汪芳指出，任何疾病的发展都有一个过程，长期吸烟人群、饮酒人群，缺乏锻炼、不良饮食、睡眠不足或不规律以及持续高压力状态都会导致“三高”的发生，如果提早预防这些危险因素，在疾病的任何阶段提早中止它并及时监控，都能避免疾病的发生。

　　对于如何养护心血管，汪芳建议，除了进行适量锻炼和合理饮食外，还可以摄入EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十碳六烯酸)，它们是人体必需的氨基酸，能够帮助使血管更年轻，但这两种氨基酸不能自身形成，需要通过外界摄入。汪芳介绍，深海鱼中富含EPA和DHA，人们可以食用深海鱼如三文鱼、金枪鱼进行补充。研究证实，摄入EPA和DHA能够有效并且相对安全的降低血脂和甘油三酯。

（责任编辑：实习黄志伟）

上一篇：我国报告49.7万例艾滋病感染者及病人 下一篇：世卫组织：中国艾滋病防控喜忧参半

标签阅读：

心血管

城市居民

热门专题

: 流行性感冒

: 皮肤瘙痒怎么办

: 6月14日世界献血者日献血

: 全国血管健康日管住嘴迈

: 世界高血压日是谁动了我

: 世界防治结核病日控制结

皮肤科
男科

推荐医院
热门医院

科普视频
科普音频

1人流第三天小腹阵痛是怎么回事: 播放1次

名医问答
签约医生

指甲紫色的这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
皮肤起小红点有点痒
予以抗过敏对症处理：口服左西替利嗪片及泼尼松片；外涂丙酸氟替卡松乳膏。
口腔尖锐湿疣是不是
依据图片，不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理，康复新液含漱。
左侧髋关节脱位
这种疾病是先天性的发育问题引起的，这种髋关节座位是需要及时的进行复位，从而有效的缓解患者的症状。
龟头有几个红点，可以看一下
进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可，平时保持局部清洁干燥，积极复查对比积极治疗并发症。
可能患有抑郁症
目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊，通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。
可能患有抑郁症
进一步做好日常调理处理，减少精神的刺激，必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。
可能患有抑郁症
老师多与患者沟通交流，这样都能起到很好的效果，平时也应该积极的预防，特别是应该保持良好的心态，多参加户外运动。
用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正，不过可能恢复比较慢的，做到早发现早治疗及时对症处理即可。

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...