大家对于牛奶并不陌生，很多人每天都会喝。牛奶之所以如此受欢迎主要是因为它的营养。那么下面就一起去看看吧。
小伙偷牛奶补身体
最近，杭州警方抓了个小偷，是个年轻的小伙子。他在便利店偷奶屡试不爽，前前后后近20余次，被店员盯上，当场逮个正着。说起每次只偷牛奶的原因，竟然就是因为小伙子在网吧通宵打游戏身体扛不住，想喝牛奶补身体。这小偷说，这牛奶是个好东西，不仅补充了通宵后身体所需的蛋白质，最关键的是还可以明目，简直是通宵上网必备神器啊。
延伸阅读：牛奶的营养价值
1.防癌
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。
2.美容皮肤
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
3.补充蛋白质
牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。
4.防大脑衰老
牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老。
5.助睡眠
牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠。
6.促进排毒
牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
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