男子10年未曾洗头 如何洗头最健康

　　据英国《每日邮报》11月7日报道，近日，一名叫做亚历克斯•詹姆斯的英国男子承认，他在过去十年间从未洗过头。此事一经报道，立即引起网友的热议。

　　詹姆斯时年47岁，曾是一名摇滚歌手，现在是一名农场主。詹姆斯表示，他已经有10年没洗头了，但他并不觉得此事有何大惊小怪。直至今年万圣节时，他的女儿把一整罐银色的发胶倒在了他的头上，他才不得不将头发清洗干净，这距离他上次洗头已经10年了。

　　关于洗发的奇闻并非仅此一桩，据报道，伦敦女子露西•艾特肯•瑞德在洗发时曾使用了一种奇特的方法。时年33岁的她是两个孩子的母亲，她每10天才洗一次头发，洗发前先将生鸡蛋均匀涂抹在长发上，再把醋倒在上面，最后用清水冲洗干净。瑞德说，她以前也会用洗发水，但后来注意到它们含有大量的化学添加剂，便决心自己制作安全、天然的洗发剂。果然，经过一段时间的试验，瑞德发现自己的头发变得更浓密，更有光泽。

　　如何洗头最健康

　　1.洗发先梳发

　　梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

　　2.彻底湿发

　　把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

　　如何正确洗头

　　1.正确的涂抹洗发水

　　很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。

　　2.正确的洗发手法

　　将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

　　3.恰当的使用护发或润发产品

　　头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

　　多久洗一次头最健康

　　1.油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

　　2.中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4～5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　　冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

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（责任编辑：陈加勇）