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10岁男童大学蹭课 九种食物提高智力

2015-10-16 10:57来源:99健康网

导语
10岁的你是否还在玩泥巴呢?据了解,南大等大学的课堂上经常出现一名10岁的男童来蹭课,这是什么情况呢?男子自称已经可以设计程序了。10岁的孩子智商就怎么高了,这是吃什么食物提高的智力呢?

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  什么才是神童,什么才是天才。最近朋友圈都被儿童刷频了,前几天出现了8岁男童有着148的智力,今天出现了一名10岁的男孩在大学里蹭课。为何如今的孩子智力这么高呢?吃什么提高的智力呢?小编推荐提高智力必吃的9种食物。

  在南大、南航的课堂里,经常会出现一个10岁的小朋友带着笔记本和笔,瞪着大眼睛聆听。计算机课、飞行类课程等都被他“乱入”。上完课,他还会找个自习室温习一下。小朋友称,现在他已经能用C++设计出一些小病毒程序。

  延伸阅读:提高智力吃哪些食物

  1、小米

  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。

  2、鸡蛋

  鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加大脑中乙酰胆碱的释放量,提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使精力旺盛。

  3、大豆

  大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等,适当摄取可增强孩子的记忆力。

  4、鱼肉

  鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等,也可起到增强孩子记忆力的功能。

  5、虾皮

  虾皮的含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮,对增强记忆力和预防软骨病都有好处。

  6、牛奶

  每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。

  7、葱蒜

  葱蒜中都含有前列腺素A,蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。

  8、动物肝肾

  动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力,而铁供应充足,红血球运输氧气的功能就会加强,大脑得到充足的氧气,记忆力也会随之增强。

  9、核桃仁

  核桃仁含有40%~50%的不饱和脂肪酸,而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”,孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。

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