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福州市长打篮球 篮球带来的7大好处

2015-08-18 12:58来源:99健康网

导语
你会打篮球吗?一场比赛你会得多少分呢?网上一则“市长打篮球连砍50+”的新闻震惊了网友,网友纷纷调侃放水太明显。为啥杨市长总能技压群雄呢?打篮球有好处吗?跟着小编去看看。

   在一场篮球比赛中得50+在NBA中也不常见,然而在海峡金融杯篮球联赛却出现两场50+。一张比赛计分图片显示,在98分里15号选手得了64分,一个人的得分比对手还要高。

福州市长打篮球 打篮球有什么好处 打篮球有哪些好吃

  纵观职业篮坛,除了科比,能在单场砍下60分并且连续两场得分过50的球员真可谓凤毛麟角。近日在福建省福州市举行的金融系统篮球联赛中,福州市长杨益民在球场上交出了这样一份成绩单——连续两场比赛得分50+。

  据了解,在上周末刚刚开始的海峡金融杯篮球联赛上,福州市政府办公厅也组队参加,福州市市长杨益民正是队中的一名主力球员在对阵国开行的比赛中,杨市长一人独得64分比赛还未结束,杨市长就已经拿下51分,网友纷纷表示质疑。

  “市长打篮球连砍50+”的新闻一出,便在网络上引起轩然大波。纵观职业篮坛,除了科比,能在单场砍下60分并且连续两场得分过50的球员可谓凤毛麟角。

  然而为啥杨市长总能技压群雄?

  其一这只是一场业余赛而已,不能与职业赛相比较,或许,真的是其他选手的水平太过“业余”,市长才能独挑大梁,犹如科比附体;

  其二市长嘛,作为领导,就要发挥“带头”作用,况且他可是全队主力,领导不带头,谁带头?

  其三参加这场篮球赛的都是金融系的职员,有谁的官比市长还大,大家当然要心照不宣,配合默契。领导,你就大胆的向前投,你不投球,谁敢投?其实不管是谁,走上赛场就是一名选手,没有所谓的“市长”“部长”等职位,赛场是一个公平的舞台,每个人都是平等的,如果因某些职位而选择“放水”,则有悖比赛精神。

  知识链接:打篮球的好

  1、有效预防心血管病

  篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

  2、控制体重与改变体形

  过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。

  3、增强心脏功能

  经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

  4、降低糖尿病发生的危险性

  糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

  5、提高消化系统的功能

  篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

  6、可以提高人体各种身体素

  这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。

(责任编辑:陈加勇)

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