20位妈妈地铁哺乳 母乳喂即美容又营养

　　每年8月的第一周是“世界母乳喂养周”。6号上午10点，20名年轻妈妈带着自己的宝贝，和数十名志愿者相约来到重庆轨道交通6号线黄泥塝站。

　　上午10点30分，20位妈妈带着宝宝走进地铁车厢，开展“集体哺乳快闪”活动，在车厢内集体哺乳。

　　据了解，这是重庆首次在轨道交通上开展这样的活动。不少乘客虽然表示理解，但还是显得有些尴尬。

　　据了解，参加“快闪”活动的20位妈妈一直都坚持母乳喂养，她们希望通过这次活动让更多的人关注“母乳喂养”，并呼吁公共场所能设置更多的母婴室，方便妈妈喂养宝宝。

　　大约10分钟后，列车到达大剧院站，妈妈们结束哺乳，带着宝宝下车，“快闪”活动结束。

　　地铁集体哺乳，乘客有话说

　　当妈妈们开始集体哺乳时，周围的不少乘客显露出了尴尬的表情。“怎么都在喂奶了哦？”刚刚让完座的谭先生嘴里嘀咕着。他和朋友对视了一下，然后一起走到了另一节车厢。

　　“确实有点尴尬，只好避开了。”谭先生说，自己虽然能够理解妈妈们在车厢内哺乳，但是这样的场面让人感觉有些尴尬。

　　“眼睛都不晓得该往哪里看了。”乘客徐先生说，车厢的环境相对密闭，所以面对这样的“快闪”活动，让人觉得有些意外。

　　“其实妈妈们也会感到尴尬，所以才需要在公共场所增加更多的母婴室。”初夏说，这也是此次“快闪”活动的目的之一。

　　今年“世界母乳喂养周”的主题是“母乳是社会可持续发展的关键”，强调母乳喂养是保障出生人口健康，提高民族素质，推动国民经济和社会发展的基础和重要措施之一。8月初，国家卫生计生委表示，将针对社会广泛关注的公共场所母婴室缺乏、哺乳条件和环境差等问题，积极协调和推动有关部门将母婴室建设纳入相关规范与城市建设规划中。

　　母乳喂养有哪些好处呢

　　一、母乳喂养对宝宝的好处

　　（1）母乳是宝宝最好的食物。母乳喂养不但是最好的喂养方法，也是宝宝获得健康和聪明的最好途径。母乳喂养过程中妈妈和宝宝肌肤接触，让母子之间更加亲密无间，母乳就好像是妈妈对宝宝的一条爱的河流，时时传递着妈妈无限的爱。

　　（2）母乳中含有大量的抗体及免疫球蛋白，可以有效的抵抗病菌侵入，减少胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，降低宝宝腹泻和肺炎的发生机率，增强抵抗力。

　　（3）母乳中含有丰富的、比例适当的、容易被宝宝消化吸收的营养物质，其质与量会随着宝宝的生长发育需求呈相应的改变。母乳总是能随时提供、温度适宜、绝对安全卫生，这是任何其他代乳品所不及的。

　　（4）母乳中含有的氨基酸能够促进宝宝的大脑和神经系统的发育。

　　（5）母乳中所含有的无机盐、钙和磷仅是牛奶中含量的1/6~1/4，大大减轻了小宝宝肾脏的负担，这对肾脏发育尚不完全的宝宝是很有利的。

　　二、母乳喂养对母亲的好处

　　（1）母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。

　　（2）母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。

　　（3）母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。

　　母乳喂养注意事项

　　1、孕前就要开始乳房保养

　　孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

　　2、产后要尽早开奶

　　一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

　　3、不要让宝宝含着乳头睡觉哦

　　宝宝边吃奶边睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

　　4、要注意饮食

　　母乳喂养期间，妈妈们的饮食最好是要营养清淡，不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物，容易让人上火的油炸类食物也不要多吃，不然宝宝吸收母乳后也会容易上火，导致便秘等问题出现。另外，为了保证有充足的乳汁，妈妈们可以适量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲鱼汤等等。

（责任编辑：陈加勇）