现代城市的生活节奏很快,很多本来是老年人得的病,也早早的发生在了年轻人的身上,特别是秋冬季节——颈、腰椎病的高发期。所以,初秋我们应及早的做好预防和治疗。
颈、腰椎病的高发人群主要是:首先是中老年人及长期保持固定姿势的人群,如:教师、售货员等。由于长期缺乏体育锻炼,腰椎长时间承受着静压,极易发生病变。
椎间盘突出症临床多见于20-40岁的青壮年。除了少数由外伤引起外,绝大多数是因为人们缺少保健知识,不注意休息,由肌体劳损退变而引发的。特别是一些驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐不动,经常出现颈肩不适、腰痛、腿痛、肢体麻木等症状,最终导致颈、腰椎病的发生。 一但出现上述症状,一定要对症治疗。
健康小编:您刚才提到现在治疗腰椎病的方法有很多,而且其效果也得到广大患者与专家的肯定,您能不能给大家说说到底腰椎病手术方法包括哪些内容?
朱德君:手术方法包括传统腰椎间盘摘除术、前路椎间盘摘除术、显微腰椎间盘摘除术、经皮腰椎间盘摘除术等。“腰突症”手术一般从腰部后方正中做切口,将位于上下椎板间隙的黄韧带切除,并稍稍切去一些骨板,然后进入椎管,避开神经根,将突出的椎间盘切除即可。
手术疗法主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术疗法无效者。手术改变了人体原有的组织结构,属于创伤性疗法。病人比较痛苦,手术破坏人体组织,导致人体组织结构的改变,容易增加其它组织的病变,例如,有一些病人,在手术后一段时间后,容易导致其它腰间盘的退变或导致不同程度的膨出或突出,还容易产生神经沾连或腿脚麻木,失去知觉,特别容易导致骨质增生或椎骨不稳。虽说危险性发生率低,但术后伤口疼痛、椎体稳定性受到影响,却是难以避免的。
保持身体健康不是临时抱佛脚,预防才是关键。
健康小编::通过您的介绍,相信大家也能够简单的了解颈、腰椎病一些特征和最先近的治疗方法,不过不管是我们患者还是医院,都不希望等到患病时才知道珍惜健康。所以我们要在平时的生活中做到未雨绸缪,在防治颈、腰椎病这方面,您能给我们大家提一些建议吗?
朱德君:是的,身体是一切的本钱嘛,保持身体健康不是临时抱佛脚,预防才是关键。所以大家应该从日常生活的点滴中保护好自己,我给大家提一些小的建议:
1.注意颈、腰部保暖。避免颈、腰部受寒,特别是在冬季,要消除颈、腰椎病的诱发因素。还要注意洗澡后不要马上外出,避免颈椎着凉。
2.纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。工作和生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因。除在工作中采用各种人体工学设备以外,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈、腰部,使紧张的肌肉得到放松。动!静!结合之健康良药
3.合理用枕、合理选择床。睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于硬板床,使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。此外,枕头过高或过低对颈腰椎也是很不利的。
4.加强体育锻炼。选择一些适宜的运动项目,比如游泳、打球等运动,进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防颈、腰椎病的发生。
健康小编:不管是未雨绸缪还是亡羊补牢,都希望通过些次交流,广大朋友能够认识到颈腰椎病的危害,在日常生活中能够先发制“病”,主动出击,精心养护我们的颈、腰椎,今天的访谈就到这里,谢谢大家的参与,再见。
(责任编辑:刘亚杰)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。