多领域补贴降生育、养育成本，备孕需要注意什么

　　在此前的激励生育政策中，延长产假是出镜率最高的“统一动作”。近期这一轮激励生育政策中，多地拿出“真金白银”补贴，降低群众生育、养育成本。

　　2021年起，一些中小城市开始探索为二孩、三孩家庭发放生育补贴。近期，多地加入发放生育补贴行列，城市数量增加、层级提高，其中大部分集中在省会城市，云南省是全国目前唯一在全省范围内统一发放生育补贴的省份。深圳、温州等城市的补贴细则近期已公开征求意见。

　　在补贴范围上，哈尔滨、济南等大多数城市集中在二孩、三孩家庭，有的城市将补贴对象拓展到一孩，如深圳、温州在征求意见中均将一孩家庭纳入。部分城市对新生子女户籍做出规定，如杭州明确新出生子女的户籍登记在杭州的家庭可以申领。云南省对补贴时限做出规定，明确一次性生育补贴、育儿补助发放期限为2023年1月1日至2025年12月31日。

　　在补贴额度上，各地大多呈现一孩、二孩、三孩补贴递进式增加的特点，不同城市符合条件的家庭累计可领到数千元直至上万元补贴。如针对二孩家庭，哈尔滨每孩每月发放500元育儿补贴，三孩家庭每月每孩发放标准为1000元。

　　值得注意的是，多个省份还在医疗、住房保障等领域协同发力，为育儿家庭降低生育、养育成本。

　　在医疗方面，江西省推动生育医疗服务项目纳入医保支付；济南规定，对今年1月1日以后出生的二孩、三孩，自出生之日起六个月内参加济南市居民基本医疗保险的，参保登记当年度个人缴费由财政予以全额补助。

　　在住房方面，甘肃酒泉市自今年3月9日起对多孩家庭给予购房优惠，对符合政策生育二孩家庭购买住房的，给予5万元的一次性购房补贴；三孩家庭给予10万元的一次性购房补贴。长沙市规定符合二孩及以上家庭购房政策认定条件的，可在原有家庭限购2套的基础上增加1套购房指标。

　　除了关注生育补贴政策外，备孕夫妇还应该注意以下几个方面：

　　1、做好身体检查。在怀孕前，夫妻双方都应该去医院做一次全面的身体检查，包括血液、尿液、粪便、心电图等常规项目，以及激素水平、卵巢功能、输卵管通畅度等生殖系统相关项目。这样可以及时发现并治疗一些可能影响受孕或胎儿健康的疾病或异常情况。

　　2、调整生活习惯。备孕期间，夫妻双方都应该保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于受孕的行为。同时，也要注意合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，少吃油腻、辛辣和高糖高盐的食物。此外，适当的运动也有助于提高身体素质和免疫力。

　　3、掌握排卵期。排卵期是女性最容易受孕的时段，一般在月经周期的中间部分。排卵期可以通过测量基础体温、观察宫颈黏液或使用排卵试纸等方法来判断。在排卵期前后两天内进行同房可以增加怀孕的几率。

　　4、保持心理健康。备孕过程中可能会遇到一些困难和压力，比如长时间未能怀上、家庭或工作方面的问题等。这些情绪会影响内分泌平衡和性欲水平，从而降低受孕成功率。因此，在备孕期间要保持积极乐观的心态，与伴侣多沟通交流，并寻求专业人士或亲友的帮助和支持。

（责任编辑：郑冠华）